Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт питьевой 1,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
260
|
202.8 | 7.8 | 3.9 | 33.8 |
Итого | 260 | 202 | 7 | 3 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат витаминный |
130
|
84.5 | 2 | 5.5 | 6.8 |
Грибной суп |
360
|
183.2 | 2.9 | 12.2 | 16.6 |
Итого | 490 | 267 | 4 | 17 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морс клюквенный |
500
|
223 | 0.5 | 0 | 53 |
Minis [Milky Way] |
1
|
50 | 0.2 | 1.7 | 7.3 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 911 | 273 | 0 | 1 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина жирная, консервы |
100
|
486 | 11.5 | 48.9 | 0 |
Редис |
245
|
49 | 2.9 | 0.2 | 8.3 |
Итого | 345 | 535 | 14 | 49 | 8 |
Итого за день | 2406 | 1278 | 27 | 72 | 125 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт питьевой 1,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
260
|
202.8 | 7.8 | 3.9 | 33.8 |
Итого | 260 | 202 | 7 | 3 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Минеральная Ессентуки 17 [Вимм-Билль-Данн (ВБД] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с Курицей [Рестория Шеф ] |
250
|
500 | 17.8 | 33.8 | 44.8 |
Салат из Морской Капусты с Кальмаром [Мистер Салат] |
100
|
170 | 13 | 10 | 7 |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Итого | 550 | 703 | 32 | 45 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Эклер со сливочным кремом, приготовленный по рецепту |
75
|
270 | 6.8 | 19.4 | 16.5 |
Шоколадный Птифур [Baker House] |
25
|
112.5 | 1.9 | 6.8 | 11 |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Улитка Греческая с Мясом [Пятерочка] |
100
|
345 | 8 | 18.5 | 35.8 |
Итого | 400 | 760 | 18 | 46 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на сковороде |
100
|
195 | 29.6 | 7.7 | 0 |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
100
|
135 | 3.4 | 5 | 19 |
Творожная масса, с изюмом, по 1-332 |
50
|
171.5 | 3.4 | 10.8 | 15 |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Итого | 450 | 534 | 37 | 25 | 36 |
Итого за день | 1860 | 2202 | 95 | 121 | 188 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб со Злаками в Нарезке [Хлебозавод 1] |
100
|
121 | 4.5 | 2.5 | 20 |
Салат из редиса по 1-64 |
50
|
33.5 | 1.3 | 2.5 | 1.5 |
Печень трески. Консервы |
20
|
122.6 | 0.8 | 13.1 | 0.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 370 | 277 | 6 | 18 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
слойки с творогом |
50
|
117.1 | 6 | 5.8 | 10.9 |
Йогурт питьевой 1,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
260
|
202.8 | 7.8 | 3.9 | 33.8 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Итого | 330 | 451 | 17 | 21 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
152
|
71.4 | 1.2 | 0.6 | 12.3 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Хлеб со Злаками в Нарезке [Хлебозавод 1] |
35
|
42.4 | 1.6 | 0.9 | 7 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Ессентуки №4 |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 497 | 333 | 16 | 19 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
80
|
524.8 | 13 | 48.6 | 8.9 |
Итого | 80 | 524 | 13 | 48 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколадный Птифур [Baker House] |
25
|
112.5 | 1.9 | 6.8 | 11 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 125 | 159 | 2 | 7 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховый суп |
360
|
206.3 | 15.1 | 4.7 | 25.6 |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Итого | 560 | 239 | 16 | 6 | 27 |
Итого за день | 1962 | 1986 | 71 | 122 | 146 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт питьевой 1,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
260
|
202.8 | 7.8 | 3.9 | 33.8 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
слойки с творогом |
50
|
117.1 | 6 | 5.8 | 10.9 |
Итого | 410 | 415 | 15 | 10 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
плов курица |
250
|
386.5 | 19 | 13 | 48.3 |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Итого | 450 | 419 | 20 | 15 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Итого | 200 | 33 | 1 | 2 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Буше [Яблонька] |
65
|
359.5 | 6.1 | 21.2 | 35 |
Итого | 165 | 455 | 7 | 21 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо |
100
|
160 | 2 | 14.7 | 1.8 |
Салат из Морской Капусты Дальневосточный [Fish House] |
220
|
121 | 4 | 6.6 | 11 |
Хлеб со Злаками в Нарезке [Хлебозавод 1] |
100
|
121 | 4.5 | 2.5 | 20 |
Итого | 420 | 402 | 10 | 23 | 32 |
Итого за день | 1645 | 1726 | 55 | 72 | 206 |