Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт питьевой 1,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
260
|
202.8 | 7.8 | 3.9 | 33.8 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
слойки с творогом |
50
|
117.1 | 6 | 5.8 | 10.9 |
Итого | 410 | 415 | 15 | 10 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
плов курица |
250
|
386.5 | 19 | 13 | 48.3 |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Итого | 450 | 419 | 20 | 15 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Итого | 200 | 33 | 1 | 2 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Буше [Яблонька] |
65
|
359.5 | 6.1 | 21.2 | 35 |
Итого | 165 | 455 | 7 | 21 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо |
100
|
160 | 2 | 14.7 | 1.8 |
Салат из Морской Капусты Дальневосточный [Fish House] |
220
|
121 | 4 | 6.6 | 11 |
Хлеб со Злаками в Нарезке [Хлебозавод 1] |
100
|
121 | 4.5 | 2.5 | 20 |
Итого | 420 | 402 | 10 | 23 | 32 |
Итого за день | 1645 | 1726 | 55 | 72 | 206 |