Ну что ж, подведя итоги своего рациона за день вместе с МЗР пришла
к следующему, похоже все-таки белка многовато, а жиров недобор, с
углеводами вроде бы все норм, но это не точно!
Надо теперь
прикидывать, что убирать, чтобы уменьшать белок. Главное не
останавливаться!