Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
1
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Огурец без кожуры |
35
|
3.5 | 0.2 | 0.1 | 0.5 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
100
|
348.5 | 12.2 | 6.1 | 61.2 |
Чернослив (слива сушеная) (На пару) |
20
|
49.3 | 0.5 | 0.1 | 11 |
Форель, все виды |
30
|
44.4 | 6.2 | 2 | 0 |
Хлебцы Постные Ячменные [Елизавета] |
36
|
129.2 | 4.1 | 0.6 | 25.8 |
Масло Сливочное 82,5% [Экомилк] |
10
|
75 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Корица, молотая |
1
|
6.4 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Итого | 520 | 840 | 35 | 32 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекольник холодный |
100
|
62.6 | 1.8 | 3.6 | 6.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
1
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
2
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
36
|
131 | 8.4 | 10.6 | 0 |
Хлебцы Постные Ячменные [Елизавета] |
16
|
57.4 | 1.8 | 0.3 | 11.5 |
Уксус яблочный |
1
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
1
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
14
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Редис (Мытьё, нарезка) |
19
|
3.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Итого | 627 | 433 | 26 | 26 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бигос с говядиной |
127
|
156.3 | 16.6 | 8.8 | 2.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 364 | 158 | 16 | 8 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2111 | 1433 | 78 | 67 | 124 |
1 |
Итог |
|
Время |
26 |
26 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |