База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожный рулет
Окрошка
Чай без сахара
Салат яйцо,огур,лук, майонез
Блины
Чай
Редс+огур
Минтай
Кофе с молоком
Венигрет
Кабачок в духовке
Омлет с геркулесом
Овощное рагу
Кабачок запеченый
Салат
Плов
Каша гречневая
Борщ Пахин
Запечённые шампиньоны
Рис
Печенье говяжья тушёная
Салат сборный
Капустный пирог
Гречка
Клубничный десерт
Пельмени
Молоки
Бртуч
Горбуша в духовке
Камбала запечённая
Омлет с клетчаткой
Суп обычный с лапшей
Рис бурый
Уха
Булочки к супу
Ватрушки
Чискейк
Стэйки из капусты
Котлеты из кур.груд. +творог+шампиньоны
Суп из гороха и шампиньонов
Суп из гороха и шамп мой
Котлеты с творогом
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-18
Калорийность:
1115 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна
2024-06-23
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
24
53
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
12
54
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54
Валентина
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Доброе время суток, дорогие МЗР- цы! У меня новос...
8
50
Новые рецепты
Молочный батон
Автор
Oktay
235.1
6.9
3
45.1
0
3
0
Рикоттники сырники из рикотты
Автор
Елена
219
12.1
10.8
18.3
4
1
0
Салат с куриной грудкой
Автор
Алла
143.6
10.9
9.2
4.1
8
1
0