Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Овсяное Печенье [Посиделкино] |
55
|
247.5 | 3.3 | 8.8 | 38.5 |
Итого | 355 | 309 | 6 | 12 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажан на гриле |
220
|
132.2 | 3.5 | 7.7 | 12.1 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
139
|
146.2 | 30.5 | 2.5 | 0.6 |
Овсянка с тофу |
289
|
198.5 | 7.8 | 7.5 | 25.7 |
Итого | 648 | 477 | 41 | 17 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
235
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 335 | 62 | 3 | 3 | 4 |
Итого за день | 1338 | 848 | 51 | 33 | 86 |