Всем привет! ОЧЕНЬ рада, что нашла МЗР , мотивация отличная. Я у Вас тут новенькая!Всем отличного настроения и огромных успехов, как начинающим, так и профи.
 Очень хотелось похудеть и привести тело в порядок. С 1 июня еще ни разу не сорвалась, считаю  калории и при этом придерживаюсь ИГ 20/4, знаю, что сейчас вы скажите, что это слишком жестко, вредно и т.д. Да! согласна, но эту жесть я намерена придерживаться до 15 августа, так как поездка на море требует красивого тела, планирую убить наповал всех медуз))). Конечно потом просто подсчитывать калории, и естественно спорт!
ВПЕРЕД К ПРЕКРАСНОМУ!!!!!!!!