Ню

04-01-2025

Дневник питания за 04.01.2025

Всем привет. Я очень прошу вас совета как самостоя...

8 124

Это пройдёт

03-01-2025

Дневник питания за 02.01.2025

Сегодня заметила, что стали видны рёбра под грудью...

11 102

Надежда Бобровская

02-01-2025

Дневник питания за 02.01.2025

Всем здравствуйте!!! Опять  и декабрь был плюс 2 к...

2 89

MaxLi - Юлия

29-12-2024

Дневник питания и тренировок за 29.12.2024

Было два приёма. Много кофе, как всегда. К сожален...

3 54

Мясо в киви

Автор Ilana

229.6

18.1

15.4

3.7

8

2 5

Говядина с паприкой и куркумой

Автор Никита Шейхов

129.9

22.8

3.9

0.6

11

2 2

Панкейки с бананом

Автор Ирина

148

7

2.4

24.5

7

4 0

Татьяна Власова

2025-01-04

Калорийность: 1223 кКал

Витамины и минералы: 91%

Марина

2025-01-06

Калорийность: 1198 кКал

Витамины и минералы: 82%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2025-01-01

Калорийность: 1395 кКал

Витамины и минералы: 91%