База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Витамин D 5000ME
Овсянка
Сырники
Сырники
Omega-3
Рис
Гречка
Соевый соус
Капуста тушеная с курицей
Салат (яблоко, морковь)
Изотоник сладкий
Рис с печенью
Суп овощной с курицей
Салат (помидор, лук)
Гаспаччо с курицей
Углеводный гель с кофеином
Хлеб злаковый на закваске
Кетчуп
Пельмени из свинины и говядины
Молоко 2,5%
Гематоген с йодом
Творог 5%
Каша овсяная с творогом
Овсяные хлопья
Гречка с курицей
Масло МСТ
Бедро цыпленка-бройлера (филе)
Углеводный гель
Соль йодированная
Изотоник Maxler
Витамины GreenSide
Интересные блоги
Ирина
19-11-2024
вес не уходит(((
уже месяц веду дневник, контролирую ВЖУ, калорийно...
0
174
Надежда Бобровская
20-11-2024
Дневник питания за 20.11.2024
Всем привет!! Ну вот расскажите от чего я могла т...
3
139
Элли
21-11-2024
Дневник тренировок за 20.11.2024
Всем доброго утра и хорошего настроения!!!:) По ви...
13
99
Алин@
20-11-2024
Добрый день🌹 сегодня утром 66.0 кг , хожу гуляю до...
2
63
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-08
Калорийность:
1101 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2024-11-17
Калорийность:
1177 кКал
Витамины и минералы:
91%
Это пройдёт
2024-11-14
Калорийность:
1249 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Салат с жареными шампиньонами, курицей и репой
Автор
InnaLandina
186
7.7
15.7
3.2
9
0
0
Рис с говядиной
Автор
Светланка
120.5
4.3
5.1
13.7
8
3
0
Салат из свежей капусты
Автор
Ольга
39
2.1
0.6
6
31
3
4