Елена Яроль
30.08.2024 13:53
Дневник питания за 29.08.2024
Похоже, что моя кошка тоже перешла уже окончательно на другое
питание по возрасту. В этом году у меня много изменений.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рисовая каша из бурого риса с молоком |
282
|
177.9 | 6.2 | 2.3 | 38.1 |
| Кофе без молока с сахаром |
190
|
18.4 | 0 | 0 | 4.6 |
| молоко пастеризованное сметанин |
50
|
25 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
| Итого | 522 | 221 | 7 | 3 | 45 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| аютинский хлеб с семенами льна овсяный |
50
|
102.5 | 3.3 | 2.5 | 16.7 |
| Компот из алычи 4 |
262
|
40.6 | 0 | 0 | 10.2 |
| Итого | 812 | 143 | 3 | 2 | 26 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Компот из алычи 4 |
250
|
38.8 | 0 | 0 | 9.8 |
| Картоф пюре на 29 |
163
|
218.1 | 3.3 | 12.7 | 22.7 |
| Кабачки тушеные с курин фаршем на 28 |
207
|
208.9 | 28.2 | 7 | 7.7 |
| Свекла с чесноком и майонезом на 29 |
38
|
36.3 | 0.6 | 2.4 | 2.9 |
| Семена льна |
2
|
10.7 | 0.4 | 0.8 | 0 |
| Компот из алычи 4 |
245
|
38 | 0 | 0 | 9.6 |
| Итого | 905 | 550 | 32 | 23 | 52 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп из рыбной консервы скумбрия |
400
|
212 | 8.8 | 10.4 | 21.2 |
| Компот из алычи 4 |
265
|
41.1 | 0 | 0 | 10.3 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
| хлеб бородинский |
37
|
60.3 | 2.8 | 0.2 | 13.3 |
| Итого | 707 | 350 | 11 | 14 | 44 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйца Куриные [Моя Цена] |
53
|
84.8 | 6.9 | 6.4 | 0.3 |
| Салат капустный на 28 |
240
|
77 | 4.8 | 0.2 | 13.4 |
| Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0 |
| хлеб бородинский |
34
|
55.4 | 2.6 | 0.2 | 12.2 |
| Итого | 330 | 233 | 14 | 8 | 26 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 4176 | 1499 | 69 | 51 | 195 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Интересные блоги
12-09-2024
Сахар?
Добрый день дорогие пользователи.
У меня к вам на...
15-09-2024
Принимайте... с тридцатью пленными килограммами
:cry::cry::cry: Здравствуйте, старый знакомые и те...
15-09-2024
насчен. Думала, помру. И ладно б просто вещи перет...
Новые рецепты
Чечевица с тофу и овощами
131.1
9.1
4.9
11.4
8
Смузи морковный
28.9
0.9
0.1
5.8
21
Лепешки с крабом «по сычуаньски»
97.2
19.1
0.9
2.8
5
Лучшие рационы
