Блог
Войти
costyuk
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
costyuk
03.03.2014 23:44
Дневник питания и тренировок за 03.03.2014
Уф,впервые не перебрала с жирами.Вот,значит,можно,если -захотеть! Прикреплен дневник питания
costyuk
02.03.2014 22:49
Дневник питания и тренировок за 02.03.2014
Закончились выходные.На работе легче себя дисциплинировать. Прикреплен дневник питания
1
costyuk
28.02.2014 23:30
Дневник питания и тренировок за 28.02.2014
Испекла диетическое овсяное печенье с изюмом и калораж сразу зашкалил.Да еще и тренировки не было.Эх,пропадай моя телега - все четыре колеса! Прикреплен дневник питания
costyuk
28.02.2014 00:07
Дневник питания и тренировок за 27.02.2014
Прикреплен дневник питания
costyuk
26.02.2014 23:25
Дневник питания и тренировок за 26.02.2014
Прикреплен дневник питания
costyuk
25.02.2014 23:19
Дневник питания и тренировок за 25.02.2014
Прикреплен дневник питания
costyuk
25.02.2014 13:48
Дневник питания и тренировок за 24.02.2014
Ура! Получилось не перебирать с жирами! Но и по белкам недобор,у-у-у! Прикреплен дневник питания
costyuk
23.02.2014 22:24
С праздником,дорогие наши мужчины! Вот такой праздничный день получился
Прикреплен дневник питания
1
costyuk
22.02.2014 15:06
Дневник питания и тренировок за 21.02.2014
Прикреплен дневник питания
costyuk
20.02.2014 12:00
Дневник питания и тренировок за 19.02.2014
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
skylay
09-11-2024
Считается, что если ты соблюдаешь правильное питан...
8
74
Sondee
08-11-2024
Инсулин. Гликоген печени. Чувство сытости и чувств...
Датчик закончил свою работу, он очень помог до кон...
6
65
Сергей
08-11-2024
Маленькое напоминание самому себе, и малоприменимо...
11
54
Это пройдёт
14-11-2024
Дневник питания за 14.11.2024
Часто в ленте попадаются сожаления, что люди не мо...
8
53
Лучшие рационы
kot_kontrabandist
2024-11-16
Калорийность:
1022 кКал
Витамины и минералы:
84%
Наталья
2024-11-07
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
85%
Танюра
2024-11-12
Калорийность:
1154 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Морс ягодный
Автор
Светланка
12
0.2
0.5
1.4
17
0
0
Вафли кабачковые, лосось, сыр творожный сливочный, икра горбуши, салат
Автор
Алла
139.7
13.1
6.6
6.1
13
3
0
Вафли арахисовые
Автор
Юлия Попова
304.3
18.2
15.6
23
6
1
2