База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тревожные вафли
Хлеб из красной чечевицы
Яблочные оладьи
Плов мой
Макароны с тушенкой
Творожники в сэндвичи
Паста из кабачка
Колбаски Реган Бурже с кетчупом
Творожные сэндвич
Минтай в кляре
Сывороточный протеин BIG WHEY
Ветчина со свиным окороком
Хлеб Демидовский
Кабачки оладьи
Рис басмати
Курочка с грибами в сливках
Битый баклажан
Печень говядины на гриле
Селедка жареная
Хлеб гречневый на закваске
Лаваш армянский
Хлеб яровой
Грудка сушеная
Котлеты деревня
Подлив с бедром
Голень аэрогриль
Сыр «Легкий"30% Магнит
Крылышки тушеные с овощами
Картофельное пюре
Батончик фруктово-ягодный «яблоко-малина »
Омега 3 950мг
Тушеная картошка с курицей в духовке
Яичница с помидорами Моя
Булочка Столичная с кунжутом
Каша моя с клетчатой
Клетчаткоблин
Каша ячневая моя
Плов с булгуром
Салат из капусты
Суфле клубника
Уха из головы
Набор для ухи из лососевых рыб
Крылья аэрогриль
Крыло целое куриное
Лапша на молоке
Вафли белковые
Картофель в сметане в аэрогриле
Колбаски гриль
Клетчатка Облепиха Моя
Кабачковый чебурек
Грудка куриная в аэрогриле
Котлетки куриные
сыр Большой куш
Творожная лепешка
Каша отруби овсяные
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-07
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
85%
Наталья
2024-11-06
Калорийность:
1280 кКал
Витамины и минералы:
92%
Наталья
2024-11-05
Калорийность:
1293 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
kot_kontrabandist
30-10-2024
Дневник питания за 30.10.2024
Шёл восьмой или девятый день 101 кг Нагрузка даёт ...
3
173
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
02-11-2024
Дневник питания за 02.11.2024
Утро в спортклубе.. Завтрак и обед тут, фрукты куп...
12
69
kot_kontrabandist
05-11-2024
Контрабанда kontrabandista витамина D
Сегодня есть новый вопрос!!! Кто готов проявить чу...
3
76
Ilana
31-10-2024
Дневник питания за 31.10.2024
отчет за октябрь, по прогнозу похудение на 420 г, ...
2
62
Новые рецепты
Трубочки
Автор
Ира
538.1
12.3
29.9
54.9
0
0
3
Гречка с индейкой и грибами в мультиварке
Автор
Наталья
106.4
9.9
1.8
12.3
13
1
10
Салат с крабовыми палочками без майонеза
Автор
Ксения ККК
132.6
8.5
5.2
12.4
8
1
0