Новые опыты в Новом году

Занялась кроссфитом и кикбоксингом. Нравится. Силовое кардио значительно разнообразит тренировки. И эмоционально проще воспринимается чем часовые аэробики или монотонные пробежки.
Помимо прочего хочу подсушиться к лету. Но на низкоуглеводной диете мариновать организм не хочу.
Решила попробовать диету белково-углеводного чередования. Попробовала - первую неделю были отличные результаты. 1,5 водно-жировых сантиметра с талии ушли буквально за 3-4 дня... но потом у мужа случился день рождение )) И загрузочный день перешел в загрузочную неделю... а потом закончился отпуск,  началась рабочая депрессия... Так что, всё сначала.
"Хоть зубы выбиты, но опыт есть" (с).

PS: 
Последние пару месяцев прогресса в уменьшении веса у меня почти никакого нет; иногда переедаю (правда однозначно полезной еды), потому что много и активно тренируюсь. Показателем является систематическое уменьшение в размерах, растет мышечная масса, выносливость - а цифры на весах меня стали волновать всё меньше и меньше. 
Вообще заметила, что теперь, по прошествии почти года с МЗР я удивительно легко стала относиться к питанию. И даже если я переедаю,.. и даже если я переедаю не белком, а мороженым, шоколадом или шампанским (что там лукавить, праздники случаются) - я совсем не волнуюсь. Потому что каждый следующий день я воспринимаю как "первый день оставшейся жизни..."...

Главное, что я знаю, что надо делать, как надо питаться, как надо слушать свой организм, чего он хочет, а чего нет и в каких количествах.. - а значит мне ровным счетом ничего не страшно (в вопросах питания и "содержания в благополучии" своего тела).

Удивительная легкость, надо сказать от этого осознания появляется. Но к этому надо прийти. Даже зная на зубок культуру питания, еще полгода назад, таким умонастроением я похвастаться не могла. 
Вот, делюсь с Вами, мои дорогие своей уверенностью. Всё у нас получится!