База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Cukroví
Eidam 20%
Žerve fit protein
Окунь от 06.12.24
Knackebrot true
Reese's peanut butter
Салат с сухарями от 15.11.24
Салат с рукколой, свеклой, огурцами и квашеной капустой
Курица, тушёная с соевым соусом, чесноком и имбирем
Corny protein
Свёртки от 25.10.24
Сыр протеиновый Лидл
Борщ
Говядина в мультиварке от 20.10.24
Утренний хлеб
Knackebrot
Шишки из картофеля
Чешский суп со шпинатом
Smoothie malina, jahoda, borůvka, jablko Ugo
Salát Cézar fit Ugo
Дукатские булочки с ванильным кремом
Обед Салат из цельнозерновых макарон и индейки
Утренний хлеб
Cottage syr 4,2
Snack
Протеиновый хлеб
Tvaroh odtučeny
Обед Мясо индейки карри
Компот из клюквы
Балканский сыр
Ужин Салат из цельнозерновых макарон и тунца
Перекус Булочка с шункой и рукколой
Ужин Салат с козьим сыром
Перекус Булочка с ветчиной
Рисовая каша с творогом
Сырные бутерброды с зеленью
Салат из цельнозерновых макарон
Творог с овсяной крупой
Чечевица с тофу и овощами
Knackebrot žitný správně
Knackebrot žitný
Моцарелла мой
Греческий йогурт Альберт
Творог зерновой Альберт
Кето хлеб
Tortila цельнозерноая
Хлеб žitný
Протеин растительный, стевиа
Тофу Альберт
Шунка индейки 92%
Сыр эдем 30%
Ролл 2
Ролл 1
Тофу
Lučina
Tvaroh polotučný
Kozy sýr
Žervé
Cottage sýr
Cottage cheese 3%
Гречневая крупа в мультиварке от 05.09.24
Заливка для салата
Сушёная вишня
Хлеб цельнозерновой
Хлеб вечерний
Курица на пару от 04.09.24
Овощи на пару от 04.09.24
Котлеты из индейка на пару от 04.09.24
Голец в духовке от 03.09.24
Гречка по-куречески от 03.09.24
Corny protein
Olma jogurt protein 21g
Индейка в соусе от 31.08.24
Matcha latte
Котлеты в духовке от 31.08.24
Курник от 28.08.24
Лучшие рационы
Танюра
2024-12-26
Калорийность:
1110 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2024-12-22
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2024-12-29
Калорийность:
1129 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
29-12-2024
Тест личности
Жена откопала забавную развлекуху. Неплохой тест ...
7
62
Карл
22-12-2024
Нутрициология. Так народ, меня забанили за мой воп...
4
63
Светлана
25-12-2024
Дневник питания за 25.12.2024
Все вегетарианцы немного макаки)) Вызов принят! Фо...
9
51
Юджин (кето+ИГ)
26-12-2024
Таксистские байки
Первая: сейчас идёт неделя корпоративов и народ в ...
17
39
Новые рецепты
Салат, авокадо, помидоры черри, креветки аргентинские, лосось, кедровые орешки, пармезан,
Автор
Алла
104.6
9.4
6.4
2
16
3
0
Сырники Риммулькины
Автор
Римма Амировна
218.4
18.2
9.2
14.8
5
1
3
Тортилья с шампиньонами, яйцом и сыром
Автор
Море Перемен
151
11.2
6
12.1
11
3
0