Галина
16.12.2025 06:34
Вчерашний день показал, что я всё таки перебарщива...
Вчерашний день показал, что я всё таки перебарщиваю с
калорийностью, поэтому надо чуть чуть снизить общее количество еды,
подумать про более полезные перекусы.
2
Интересные блоги
15-12-2025
Дневник питания за 15.12.2025
Кто нибудь замечал странную вещь? Натрий вылазит з...
16-12-2025
Дневник питания за 15.12.2025
Кто не работает, тот ест!Я почти выходная, две веч...
18-12-2025
Дневник тренировок за 16.12.2025
Проснулась в 5:30, вышла из дома в 6:40. Все было ...
Новые рецепты
Тыквенная запеканка
114.5
10.9
4.4
7.9
5
Омлет с творогом,огурец,помидор,зелень
101.3
8
6.4
2.6
10
Маринованные огурцы без сахара
14.6
0.6
0.2
2.1
34
Лучшие рационы
