Дневник питания за 22.12.2025

Сегодня вес такой же, как вчера утром. Прикольно, конечно, с учетом вчерашнего перебора по калориям, но,думаю, это скажется завтра или по итогам недели. Сегодня утром зарядка +42 отжимания, бью свои рекорды и это радует. Сегодня по плану с дочкой в поликлинику - прогулка с нагрузкой - санки толкать + 13 кг дочи ))) а вечером думаю табату "Делай тело" сделать .