Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фаст-фуд, хот-дог с чили |
100
|
260 | 11.9 | 11.8 | 27.5 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Итого | 406 | 267.1 | 12.8 | 12 | 27.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты неглазированные шоколадные |
55
|
270.1 | 2.2 | 14.5 | 32.6 |
Итого | 55 | 270.1 | 2.2 | 14.5 | 32.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
260
|
131.6 | 7.8 | 5.7 | 12 |
Котлеты |
60
|
136.4 | 6.1 | 11.6 | 2 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
30
|
59.4 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ячневая каша |
100
|
91.6 | 2.6 | 1.7 | 16.5 |
Итого | 900 | 421.5 | 18.4 | 19.4 | 43.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный без масла, без соли |
15
|
88.1 | 3.7 | 7.4 | 1.9 |
Итого | 365 | 158.6 | 4.3 | 8 | 16.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 4,0% жирности |
250
|
167.5 | 7 | 10 | 10.5 |
Итого | 250 | 167.5 | 7 | 10 | 10.5 |
Итого за день | 1976 | 1284.4 | 44.5 | 63.9 | 131.9 |