Завтра немного тревожный день - нужно будет встать навесы и посмотреть, что там получилось, так как с прошлого раза прошла примерно неделя (ну на самом то деле я конечно вставал навесы за эту неделю несколько раз, но я их не считаю). А сегодня нужно будет немного подумать о том, а сколько же вообще нужно весить - потому как меня более интересует зависимость веса и смертности, а не что то еще. А с этим вопросом не все так однозначно - зависимости как правило в биологических системах не линейны, есть феномен парадокса ожирения - когда больше выживают пухлячки при некоторых заболеваниях, ведется полемика о том, есть ли метаболически здоровое ожирение, или наоборот, феномен, когда люди с казалось бы весом в пределах нормы ввиду своей конституции имеют повышенный риск. В общем, если дойдут руки, то возможно я выложу тут в виде некой заметки что нашел, и возможно даже со ссылками на британских ученых и графиками.

День прошел, и слава Богу ))) Странное дело, что есть неохота, хотя еще не все уничтожено, что запланировано )))

Плюсом прогулялся немного, весы немного порадовали, но вы же знаете, это дело такое ))) Кек, пытался найти грудку отварную тут, нашел все что угодно, только не ее: жареную в панировке, нагетсы, рулеты из куриных грудок, куриные сосиски. Что это все такое ? Такое чувство что я немного отстал от жизни, и люди перестали брать кастрюльки, наливать туда водичку, класть туды мясцо и ставить на огонь.

Хех, один из самых калорийных дней вышел, пока я тут. ))) Ежели так и дальше пойдет, то я снова буду счастливым пухлячком )))

Итак, сегодня я прочитав замечательный пост Ирины https://health-diet.ru/people/user/791396/ (надеюсь я все делаю правильно, давая ссылку) немного приободрился духом, а также укрепив тело потреблением нута и кетчупа, отправился в путь. Во время прогулки я немного пофоткал водоемы, которые попадались мимо, а так же проходил мимо забора какого то учреждения медицинского, на котором несколько раз кряду попадались таблички в виде стрелки и надписи что мол анализы и госпитализация в той стороне, немного символизма: я шел в противоположную (на что по крайней мере надеюсь) сторону от той, куда указывали таблички -   и как настоящий сталкер, домой я шел конечно же другой дорогой . Скину тут скрин трекера и пикчу таблички (может даже кому то пригодиться хех ))) Завтра молва говорит халявный вход в Кунсткамеру, но это не точно (так что лучше перепроверить), так что если есть желание/время/возможность - вэлкам

Купил батарейку к весам, ибо от частого использования прошлая приказала долго жить - вообще, на кого давят, долго не живут. Но, однако, средство объективного контроля выдало  немного больше, чем хотелось бы, возможно,  ̶я̶ ̶п̶р̶о̶с̶т̶о̶ ̶л̶ѣ̶н̶i̶в̶ы̶я̶ ̶с̶к̶о̶т̶и̶н̶а̶ ̶и̶ ̶п̶л̶ю̶с̶о̶м̶ъ̶ ̶е̶м̶ ̶м̶н̶а̶г̶о̶,̶ ̶а̶ ̶д̶о̶ ̶в̶ѣ̶т̶р̶у̶ ̶х̶о̶ж̶у̶ ̶р̶ѣ̶д̶к̶о̶  из за того, что я частенько ем консервы, где то прятались скрытые калории и Бог знает что еще, в любом случае, есть что есть ))) Немного погулял и сделал несколько фото, но об этом - чуть позже