Блог
Войти
Сергей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей
03.11.2024 21:10
https://youtu.be/F5Tb_kXtQT8 Интервью с Доктором П...
https://youtu.be/F5Tb_kXtQT8
Интервью с Доктором Приседом о жизни, о Верхошанском, подходом к тренировкам, избегании травм и победе над раком.
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Худею с РПП
27-01-2025
Уже почти как два года борюсь с лишним весом. Пост...
6
74
Елена Яроль
30-01-2025
Дневник питания за 30.01.2025
Когда перешел на правильное питание и хочется слад...
1
78
Ann
26-01-2025
Лайфхак, чтобы прогнать невтемный голод
5 минутная интенсивная тренировка (приблизительно ...
6
68
Ирина Макс
31-01-2025
Дневник питания и тренировок за 31.01.2025
Сегодняшний рациончик. :) Доела пирог с яблоками. ...
15
58
Новые рецепты
Торт из лаваша
Автор
Валентина
99.8
7
0.9
9.4
4
3
4
Вафли из курицы
Автор
Валентина
181
23.3
5.5
8.2
7
1
4
Пирог улитка куриный тесто фило
Автор
Светлана
156.5
17
7.4
5.2
7
4
2
Лучшие рационы
Танюра
2025-02-01
Калорийность:
1212 кКал
Витамины и минералы:
85%
Эльмира
2025-02-01
Калорийность:
1718 кКал
Витамины и минералы:
93%
Евгений
2025-02-01
Калорийность:
3423 кКал
Витамины и минералы:
94%