Сергей
09.12.2024 18:55

Отчет за прошлую неделю. Примерно такой же как и з...

Отчет за прошлую неделю. Примерно такой же как и за прошлую, что изменилось: пульс в покое был чутка выше, давление плюс минус то же, поэтому дальше его буду измерять только на выходных, а не каждый день, аналогично и с взвешиванием. Ходил меньше, но добавил что то среднее между производственной гимнастикой и упражнениями из ЛФК, пока - пару раз в день: так на мой взгляд полезнее, чем смещать основную массу двигательной активности на пару часов на дню, плюс разнообразие, профилактика заболеваний, не травмоопасно и душеполезно. В тулове что то продолжает уменьшаться, надеюсь это не что то нужное и только бы не межушный ганглий; так что весы сказали что минус 20 кг с копейками от того, что было в начале пути. Кек, БЖУ пали ошибкой округления и стали в сумме 101 процент, хорошо что не 144 как у одного известного персонажа, а то бы глядишь то же чудить бы начал 

 3 
 1
Kseniya 09.12.2024 23:12
надеюсь это не что то нужное и только бы не межушный ганглийТочно не он! Иначе такой пост писать не случилось бы))
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты