Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спаржа соевая по-корейски |
100
|
94 | 10 | 2 | 8.9 |
Яичница глазунья, по 1-312 |
100
|
243 | 12.9 | 20.9 | 0.9 |
Куриный шашлык |
180
|
218.7 | 36.7 | 2.9 | 11.3 |
кофе с молоком |
350
|
58.5 | 2.5 | 3.5 | 3.5 |
Банан |
183
|
175.7 | 2.7 | 0.9 | 38.4 |
Итого | 913 | 789 | 64 | 30 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульмени с говядиной и свининой |
250
|
600 | 20 | 25 | 72.5 |
Молоко 3,2% |
300
|
180 | 9 | 9.6 | 14.1 |
Итого | 550 | 780 | 29 | 34 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток Добрый кола без сахара |
350
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Пицца Домашняя [Мегамарт] |
250
|
567.5 | 20.3 | 36.8 | 41.3 |
Итого | 600 | 568 | 20 | 36 | 41 |
Итого за день | 2063 | 2138 | 114 | 101 | 190 |