Анжела
09.09.2023 14:09

Первая неделя

Отчет за первую неделю марафона радует. На деле почти то же самое. И даже визуальное подтверждение есть! Я довольна собой.

 2 
 23
Елена Петрова 09.09.2023 14:16
А что опять где-то марафон?
Анжела 09.09.2023 15:53
Елена Петрова, ага, у меня марафон, хочешь со мной?
Тамагочи 09.09.2023 15:54
Поздравляю! Отличный результат, так Держать!
Мне бы так 😄 а то у меня постоянно откаты
Анжела 09.09.2023 16:09
Victoria Тамагочи, да у меня тоже, поэтому и начала марафон - контролировать процесс
Елена Петрова 09.09.2023 17:50
Анжела, да. Мне всегда с тобой нравилось
Олеся 09.09.2023 18:24
Анжела, я тоже хочу в марафон
Анжела 09.09.2023 22:07
Олеся, тогда начинаем! Пишите свой начальный вес и желаемый через 100 дней. Как утверждают диетологи, чел сбрасывает 100 гр жира в день максимум. Так что 100 дней= 10 кг. Неплохо!
Анжела 09.09.2023 22:08
Елена Петрова, давайте вместе, так веселее. Как обычно - пиши начальный вес и желаемый к НГ. Я хочу 100 дней на дефиците, но с идеальным набором бжу.
Олеся 10.09.2023 03:05
Анжела, 103 -93
Елена Петрова 10.09.2023 06:47
Вес 69,хочу 64
Вес 72,хочу 65
Вес 86.6. Хочу 80.
Зоя 10.09.2023 08:08
Вес 79 , хочу 75
ОксанаК 11.09.2023 12:15
я с вами! Вес 63 кг. Хочу 60
Nelly 11.09.2023 16:55
Добрый день, не поздно присоединиться? Тоже хочу.
Вес 110, хочу 99.
И что делать нужно, подскажите?
Клубничка 11.09.2023 19:35
Привет результат за первую неделю очень крутой.
Марина Буська 12.09.2023 10:25
Ой, как же вовремя я зашла 💪 С вами хочу. Здравствуйте. Мой вес 79, хочу 70 🙈😀
Анна 12.09.2023 10:26
И я хочу в марафон.
Вес 68. Хочу как всегда 60.
Марина Буська 12.09.2023 10:39
Анжела, а задания какие-нибудь будут? Я совсем распустилась, тренировки забросила, ем что попало. 😑
Анжела 12.09.2023 11:54
Марина Буська, привет, сейчас напишу задания
Анжела 12.09.2023 11:56
Девочки, сейчас всех добавлю, номера пришлю. Как всегда - еженедельно пост. А вот рационы можно будет каждый день скидывать
Наталья 12.09.2023 11:56
Это Вы в каком марафоне участвуете?
Анжела 12.09.2023 14:29
Наталья, это я сама с собой - решила 100 дней дефицита устроить. Но народ хочет тоже, поэтому устраиваем массовый марафон.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты