База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хачапури по-аджарски на основе из творожного теста (копия)
Кофе молотый с молоком без сахара
Творожная галета с яблоком, черной смородиной и ванилью (копия)
Уха по-казачьи ПП (копия)
ТОРТ морковный 2/03-2025 (копия)
Галета с творогом и яйцом (копия)
Вафли или оладушки капустные
Борщ зеленый со шпинатом
Вафли со вкусом банана с яблоком
Вафли со вкусом банана с яблоком
холодец из куриной грудки (копия)
Блины на псилиуме
Кекс с вишней в микроволновке (копия)
Борщ с говядиной (копия)
Лепешка морковная с ветчиной и сыром и салатом
Кекс из клетчатки с ягодами
Пицца на творожном тесте (копия)
Творожно -яблочная запеканка
Булочки Миндальные с псилиумом
Ржано-льняной хлеб в микроволновке (копия)
Блины яичные с мясом
Майонезный соус
Майонезный соус для салата
Рулетики мясные в лаваше
Капустно-куриный фарш для блинов
Тыквенный суп-пюре с грибами и фрикадельками
Салат Щетка с огурцом (копия)
Пирог с абрикосами (копия)
Оладьи домашние с льном и кокосовой мукой12/12-24
ТОРТ морковный 8/12-2024
Каша гречневая с курицей
гречка сечка (копия)
Каша овсяно-отрубная с пшеном и тыквой
Десерт а-ля Тирамису с какао и творожным кремом на рисовом печенье (копия)
Шанежка с морковью и тыквой (копия)
ПЕЧЕНЬЕ КУНЖУТНОЕ
ПЕЧЕНЬЕ Тыквенное с нутом и льном
ЛЬНЯНОЙ ХЛЕБ
Печенье овсяное (копия)
Гречка с курицей и грибами
Мясо прессованное,холодец (дрожалка),бульон (копия)
Конфеты
Холодец из утиных шеек с лимоном (копия)
Холодец
Куриная грудка в соусе терияки жареная (копия)
Рулет белковый с бананом
Творог
Хлеб в микроволновке #1-15/11-24
Печенье кунжутно-льняное (копия)
Белковый рулет с курицей и говядиной(копия)
ПЕЧЕНЬЕ из ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ и кунжута
Белковые панкейки на кожаке (копия)
Пирог ТВОРОЖНЫЙ
Паштет куриный с фасолью и чечевицей
Печенье (копия)
ХЛЕБ РЖАНОЙ Милановский с черносливом
ХЛЕБ РЖАНОЙ Миланов (копия)
Кекс с инжиром и яблоком (копия)
Кекс с инжиром и шоколадом 77%
Слоено дрожжевой пирог со сливой
Хлеб Миланкин ( эксперимент)
Хлеб домашний Ильинский (копия)
Хлеб домашний Ильинский
Творожная запеканка со смородиной и кокосовой мукой
ТЕСТО для ВАТРУШКИ
Кекс из кокосовой муки (копия)
Хлебушек из пшена
Котлеты куриные из пупков
Чизкейк творожный ПП (копия)
Мороженое
Рагу с говядиной и картошкой (копия)
Паштет из куриной грудки с шампиньонами (копия) (копия)
Мороженоетворожно-банановое с абрикосом
Хлеб Пшенный белковый-Ирэн
ПИРОЖКИ с яйцом и луком Белоярские
ПИРОЖКИ с капустой
БЛИНЫ ТВОРОЖНО -НУТОВЫЕ с отрубями
Холодец из курицы бедро (копия)
Мороженое со сгущенкой
Капуста тушеная с куриным филе (копия)
Смузи клубнично- банановый с сельдереем
Кабачки тушеные с овощами и зеленью (копия)
Мороженое крем - брюле
Капуста молодая тушеная с филе голени индейки
Творожная запеканка нежная с изюмом (копия)
ПИРОГ ТВОРОЖНЫЙ Заливной с ягодами из миндальной муки
ШОКОЛАДНЫЙ ФОНДАН
Свиные отбивные на сковороде (копия)
АЧМА Творожная с изюмом
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ с мясом
ЗАЛИВНОЙ пирог с капустой
Кекс яблочный с изюмом
ЖЕЛЕЙНЫЙ ДЕСЕРТ
салат щётка (копия)
Зефир с банановым вкусом
Хлеб ВЕГАНСКИЙ
СЫРНИКИ с изюмом
ПЮРЕ ОВОЩНОЕ
Капустная основа
Салат полезный
Овощное пюре
ЗЕФИР с бананом
Фасоль вареная
Эклеры
ЗЕФИР-М
КАША ОБЫЧНАЯ ОВСЯНАЯ
Тефтели с гречкой и горошком и ?
БИСКВИТ с пропиткой
Каша пшенная с отрубяии
ЗЕФИР
Капустно-кабачковый блин
Суп горохово-чечевичный (копия)
БУЛЬОН КУРИНЫЙ
Винегрет с фасолью и квашеной капустой (без картофеля) (копия)
ПИРОЖКИ с КАПУСТОЙ
Пирожки с капустой
Капуста тушеная
САЛАТ ПОЛЕЗНЫЙ
ХЛЕБ для ДИАБЕТИКА
ХЛЕБ ГРЕЧНЕВО-ПШЕНИЧНЫЙ с отрубями
КАША с ГЕРКУЛЕСОМ льном, тыквенными семечками
СУПЧИК нутовый с ОВОЩАМИ
БУЛОЧКА с СЕМЕНАМИ
Пюре из нута (копия)
Кексы тыквеные с белой клетчаткой
Творожная запеканка с черникой
Каша с гречкой и отрубями (копия)
КЕКС ТВОРОЖНЫЙ с ЧЕРНОСЛИВОМ
ХЛЕБ с ПСИЛИУМОМ и ЛЬНОМ
Чай с Клубникой и бананом (копия)
Белковые блины с фаршем (копия)
Омлет белковый
Джем из клубники с ксантановой камедью (копия)
Джем мандариновый
Суп- пюре из курицы с сельдереем и тыквой + шпинат (копия)
Каша пшеничная
Запеканка куриная
Тыквенные Вафли (копия)
Бризоль с минтаем и творогом
Кексы творожные с черникой
Суп-лапша домашняя на говядине (копия)
Курино-капустный блин
Суп-лапша с говядиной (копия)
Омлет белковый с грибами и сыром (копия)
Суп куриный с овощами (копия)
Холодец новогодний
Булочка из псилиума
Булочки из цветной капусты
Шаурма с курицей
Суфле творожное( мое)
Вафли гречневые из муки
Вафли гречневые
Тыквенно- морковные оладьи (копия)
Суп куриный с тыквой и творогом
Суп- пюре овощной с креветками
Суп- пюре с креветками
Брауни из яблок (копия)
Торт Осенняя мелодия
Рулетики творожные в лаваше
Пирожки караимские
Баклажаны с овощами (копия)
Тесто дрожжевое,сдобное
Блины мои
Минтай тушеный с луком и томатом
Печенье творожно-морковное (копия)
Хлеб низкоуглеводный по Дюкану
Фрикадельки тушеные с овощами
Кекс яблочно -вишневый
Хлеб пробный
Кексы на отрубях с вишней (копия)
Борщ с курицей и фасолью (копия)
Бородинский хлеб- эксперимент
Хлеб Бородинский (копия)
Печенье Миндально- кофейное( мое)
Печенье Овсянное( мое)
Булочка отрубная с яблочной клетчаткой
Хлеб Бородинский
Печенье из тыквенного жмыха
Брауни
Запеканка с тыквой (копия)
Львовский сырник( Мари Дениз)
Пюре из цв капусты и картофеля
Фасоль с болгарским перцем (копия)
Блины на кокосовой муке с отрубями
Блины на овсянной отрубной муке
Хлеб простой дрожжевой Ирэн
холодец из лап и индейки (копия)
Печенье псевдо- миндальное
Творожная запеканка с яблоком и изюмом (копия)
Творожные Булочки без глютена Ирэн (копия)
Хлеб черный- Ирэн
Котлеты куриные в грибном соусе (копия)
Мука без глютена,(моя)
Печенье миндально-кокосовое (копия)
Ватрушки творожные с семенами чиа
Овсяноблин с кабачком (копия)
Кекс банановый с нутовой мукой и отрубями
Кекс банановый с кокосовой мукой
Фарш для блинов
Яблочные вафли (копия)
Борщ с говядиной (копия)
Блинчики с мясом и грибами
Оладушки шоколадные на изоляте
Блины белковые (на соевом изоляте) (копия)
Баклажан фаршированный творогом (копия)
Холодец из голени индейки без кожи (копия)
Супчик вкусный
Картофельный суп пюре с грибами. (копия)
Овсяноблин с сыром и грибами (копия)
Перец фаршированный ( половинки)
Хлеб из клетчатки яблочной и пшеничной( Воскресенская)
Соус сметанный
Салат летний 2 ( мой)
Сырники кокосовые
Яблочный торт с корицей (копия) (копия)
Яблочный овсяноблин с корицей (копия)
Фарш из филе индейки с овощами
Фасоль белая
Клубничное варенье
Пшённая каша с яйцом (копия)
Перец фаршированный курицей и кабачком с грибами
Кокосовое печенье
Сырники с кокосовой мукой
Запеканка с брокколи (копия)
Оладьи куриные филейные
щи на курином бульоне (копия)
Кекс творожный со смородиной
Кекс банановый с изюмом в микроволновке (копия)
Баклажан фаршированный творогом и куриным филе
Кексы на отрубях с вишней (копия)
Рагу овощное с курицей
Бульон из куриных желудков. (копия)
Начинка для пирога
Яичный блин с куриной грудкой и грибами
Пюре из цветной капусты ,моркови и молодого картофелякопия)
Каша отрубная с творогом и малиной
Кекс творожно-шоколадный
Баклажаны с сыром
Хлеб отрубной(Светлана)
суп с рисом и куриной печенью (копия)
Хлеб из отрубей( три вида)
Булочки творожные с отрубями
Тефтели куриные из бедра
Блины печеночные( или оладьи)
Шайба куриная с тимьяном (копия)
Овощное рагу с курицей и грибами (копия)
Смесь для каши и выпечки( моя)
куриные тефтели с гречкой (копия)
Хлеб по Дюкану
Суп куриный с нутом и тыквой
Компот из сухофруктов с шиповником (копия)
компот (сушеные яблоки,урюк,курага, чернослив, изюм) (копия)
Мороженое
Капустный овсяноблин
Супчик полезный
Пицца
Торт Наполеон ( мой)
Борщ из свежей капусты и куриной спинки (копия)
Пирожки с щавелем ( капустой или вишней)
Соус мой
Зефир черносмородиновый( мой)
Пирог лаваш со шпинатом и творогом
Мусс шоколадный
Творожное печенье с овсяными отрубями (копия)
Кекс творожный с чиа и льном
Творожная запеканка " Пушинка"
Кексы на отрубях с вишней (копия)
Омлет со шпинатом и томатами( мой)
Тыквенные оладьи( мои)
Омлет куриный с грибами
Кулич П П
Хачапури по аджарски- В
Салат летний( мой)
Орехово-белковое печенье (копия)
Кекс яблочный с бананом в микроволновке
Филе запечённое с грибами (Я)
Шарлотка быстрая в микроволновке
Салат весенний
Коктейль очищающий с псилиумом
борщ зеленый с грибами (копия)
Хлеб ПП Бородинский мой
запеканка гречнево-творожная с яблоком (копия)
Бризоль -23 марта
Суп разгрузочный с брокколи (21/03)
Хлеб в вафельнице
Торт шоколадный (16 марта)
Голубцы ленивые
Каша геркулесовая (копия)
Каша из отрубей по Дюкану (копия)
Рулет бисквитный творожный
Кекс шоколадный с орехами и изюмом
Кекс гречневой с ягодами и бананом
Салат свекольный с изюмом, грецким орехом, чесноком и сыромм (копия)
Сырники банановые " Стройная Тропиканки"
Омлет с сыром, сладким перцем, грибами и луком (копия)
Сырники в духовке - мои
Вареники ленивые
Суп- пюре с тыквой и фрикадельки
Бисквит с бананом
Блины Белковые
Булка Шубина
Котлеты куриные с луком и зеленью 15 марта (копия)
Куриная грудка с овощами
Протеиновые печенье
Кекс шоколадный(В)
Сырники с вишней
холодец из лап и индейки (копия)
Блинчики на крахмале
Куриный пирог В Низкоуглеводный
Джем Смородиновый
Суп гороховый с шампиньонами (копия)
Блины белковые (на соевом изоляте) (копия)
Тыквенные Вафли на псилиуме
Яблочный крамбл
Суп- пюре Тыквенный с яйцом
Оладьи из кабачков с шампиньонами (копия)
Тем, кому надоела овсянка по утрам, и хочется уже выпить чаю с печеньками (копия)
Грибной суп шампиньонами, брокколи и сельдереем (копия)
Пирожки с отрубями
Блины по Обложко
Шоколадный десерт 1
ПП мороженое с клюквой
Морковный с черносливом и орехами
Винегрет
Суп куриный с шампиньонами и фасолью
Печеночно-куриные оладьи
Салат из свеклы и квашеной капусты
Фрикадельки куриные
Пюре из цветной капусты
Блины или оладьи
Овсяноблин ПП
Паштет из куриной грудки (копия)
Оладьи бананово-творожные (копия)
Шарлотка яблочная с черникой или смородиной
Сырники
Овощной омлет
Уха моя
Салат рыбный
Вафли шоколадные с изюмом
ХЛЕБ -ВАФЛИ
Суп куриный с кабачком и горошком
Суп 1 с фрикадельками и кабачком и шампиньонами
Оладьи банановые
Запеканка с творогом и смородиной
Кекс на рисовой муке с отрубями
Тыквенные оладьи с отрубями
Суп с булгуром полезный
РЖАНОЙ Хлеб ПП от Юлии Сенатор
Майонезный соус ( мой)
Уха крымская
Кабачок фаршированный куриным филе и шампиньонами
Конфеты желейные
Яблочное творожная запеканка
Овсяноблин шоколадный
Запеканка с тыквой
суп фасолевый с говядиной (копия)
Оладьи творожно- банановые
Перец фаршированный куриным филе с пшеном
Ставрида в духовке (копия)
Омлет с овощами на пару (копия)
Безе
Яблочная шарлотка с протеином
Яичница с помидорами
Куриные пупки с грибами (копия)
Скумбрия запеченая в сметане
Яблочные вафли (копия)
Щи (копия)
Куриная грудка запеченая с грибами и кабачком
Торт творожно-яблочный
Яблочный штрудель
Торт морковный
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ хлеб ( Ирэн)
Тушёное филе курицы с баклажанами и фасолью
Джем инжировый
Котлета куриная с кабачком и болгарским перцем
Макароны по- флоцки
Джем инжировый на пектине
Джем
Запеканка (кабачки, грибы, помидоры, сыр) (копия)
ПП Брауни
Суп овощной с баклажанами
Суп с кабачками
Свекла вареная ,с маслом
Джем
Соус-заправка
Сливовое мороженое
Суп гороховый разгрузочный
Творожное суфле
Тесто для пирожков
Булочки с псилиумом
Кабачково-марковные оладьи без муки (копия)
Цветная капуста с шампиньонами в соусе бешамель (копия)
Цветная капуста с шампиньонами в соусе бешамель (копия)
Суп чечевичный
Сосиски куриные
Лазанья из кабачков
Перец фаршированный
Отрубной хлеб ПП(нутрициолог)
Перец фаршированный
Перец фаршированный
Котлеты с морковью
Яичница с помидорами без масла (копия)
Кабачки запечённые с сыром
Хлеб ПП
Мороженое мое не ПП
Кекс яблочный с клетчаткой
Спагетти с грибами
Суп гороховый от Радужной (копия)
Груша в шоколадной глазури
Пастила творожная
Тефтели куриные с отрубями
Плов с говядиной (копия)
Запеканка
грибы тушеные с морковью и луком (копия)
Суп Рассольник "Домашний" (копия)
Пирог чблочный
Булочка творожная с псиллиумом
гороховый суп с курицей (копия)
Салат из сельдерея с яблоком и горошком (копия)
Тефтели гречневые с фаршем (копия)
Котлеты индюшиные (копия)
Булочка из псилиума с творогом
Персиковый джем на пектине (копия)
Котлеты куриные с грибами
Булочка из псилиума (копия)
Кекс тыквенный с яблоком ПП
Шампиньоны тушеные (копия)
Хлеб малокалорийный
Салат из крабовых палочек, кукурузы и огурца (копия)
Салат с ананасами и крабовыми палочками (копия)
Хлеб цельнозерновой ,домашний
Хлеб отрубной (копия)
Суп фасолевый
Котлеты
Котлеты из желудков и печени куриной (копия)
Салат с пекинской капустой, огурцами, яйцом и кукурузой (копия)
Запеканка Рикотта 25% с яблоком и и изюмом
Голубцы из савойской капусты (копия)
Бульон куриный с говяжьим фрикадельками
Запеканка
Помидоры жареные (копия)
Мороженое из банана (копия)
Запеканка творожная с абрикосом
Каша геркулесовая
Запеканка творожная с яблоками
Хлеб гречневый
Плов с гречкой и пшеном
Голубцы из савойской капусты.
Интересные блоги
Ferris wheel
13-03-2025
Дневник питания за 14.03.2025
Будьте внимательны: в тексте нет запроса `уговорит...
9
95
Валентина
12-03-2025
Дневник питания за 12.03.2025
Всем добра, тепла и стройности На завтрак сегодня...
8
60
successmask
14-03-2025
Ваш ВЕС не показатель.
Обратил внимание на погоню людей ща красивой цифро...
9
59
Ferris wheel
14-03-2025
Уже посоветовали, спасибо!)))
Муж внезапно собрался завтра сдавать анализы, кото...
2
63
Новые рецепты
Салат с авокадо
Автор
Татьяна ИМТ 32.7на 10 марта.
42
1.6
2.8
2.2
0
3
2
Творожная запеканка с вишней
Автор
Светлана
137.4
13.2
7
5.4
0
4
0
Вафли творожные с бананом
Автор
Ирина
208.5
17.5
4.2
24.5
6
2
0
Лучшие рационы
Татьяна Березовская
2025-03-07
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
97%
Ирина Макс
2025-03-16
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
91%
Карл
2025-03-10
Калорийность:
1216 кКал
Витамины и минералы:
91%