Про растяжку))

Не я первая, не я последняя, кто вечно хочет сесть на шпагат, но никогда на него не может сесть (вот тут немного вру, он у меня был, но расскажу чуть ниже).

Вообще я из вполне распространенной породы - "Буратино обыкновенный". Моя сестра с лёгкостью закручивалась в бублик, могла укусить себя за ж*пу и складывалась/раскладывалась во все стороны, а моя амплитуда движений была ограничена необходимым жизненным минимумом. Я ей даже не завидовала, тупо недоумевала как так вообще можно сложиться? А, главное, зачем? Попытки сложить меня в складочку постоянно предпринимались со стороны учителей физкультуры в школе (грёбаные нормативы) и хореографов в театральном. Был в моей жизни учитель, который как-то на меня сел, чтобы я "не выпендривалась и тянулась!", ведь "не бывает таких деревянных людей". Опустим обсуждение её педагогических способностей, но то, что даже с сидящей истеричкой на спине я не сложилась пополам, говорит о твёрдости моих связок в нежелании куда-либо там тянуться.
Только лет в 16 я начала пробовать достать лбом до коленок, но не из любви к шпагатам, а чисто для того, чтобы не играть в волейбол на физкультуре. Прогресс был, хоть и не большой.
Активно заниматься растяжкой я стала позже, когда пришла в ушу. Там шпагат не какой-то пафос, а реально необходимая вещь (как и общая растяжка тела). Тянули нас жёстко, беспощадно и то, что маленькие дети переносили достаточно легко (по крайней мере даже после слёз и стонов, они подрывались и бодро бежали домой), для меня оказалось катастрофичным. Больно, ооооооооочень больно! К особым видам пыток можно отнести приземление в шпагат. Оооо... Это очень красиво и, очевидно, очень больно. Ты бежишь по ковру, подпрыгиваешь, делаешь какой-нибудь акробатический элемент (вертушка, бабочка, винт и т.п.) и со всей дури приземляешься в шпагат. Действенный способ сесть в шпагат. Только не факт, что потом вы нормально встанете и ещё раз когда-то сядете на него. Мои травмы будут мне о себе напоминать ещё доооолгие-долгие годы. После ушу я забросила растягиваться, но быстро поняла, что моя "буратинность" возвращается. После долгих лет гибкости, что-то не хотелось возвращаться в деревянное состояние. Я нашла выход - пошла на тренировки "растяжка на станке" (это типа как балерины тянутся). Весело, больно, продуктивно... но на меня снова сели(( Подобное как-то отбивает желание туда возвращаться, да и растягивать я в целом.
Последние годы я тянусь самостоятельно, в своё удовольствие и без резких движений, никому не позволяю садиться на меня или как-то физически давить. Я усвоила полученные уроки и больше не хочу достигать гибкости прежним путем. Сейчас я не сажусь на шпагат как раньше (спасибо старым травмам), да и не нужно мне это больше))

P. S. Да, кому я вру, шпагатик всё равно хочется((