Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
97
|
169.4 | 14.2 | 12.2 | 0.8 |
Печень трески. Консервы |
41
|
251.3 | 1.7 | 26.9 | 0.5 |
Авокадо |
41
|
65.6 | 0.8 | 6 | 0.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Итого | 189 | 552 | 16 | 52 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая |
240
|
458.4 | 43.2 | 31.7 | 0 |
Борщ |
350
|
115.9 | 7 | 7.4 | 5.3 |
Говядина отварная, по 1-392 |
55
|
139.7 | 14.2 | 9.2 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
12
|
97.9 | 0.2 | 10.8 | 0 |
Итого | 657 | 811 | 64 | 59 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
124
|
50.8 | 1 | 0.5 | 9.3 |
Абрикосы |
65
|
28.6 | 0.6 | 0.1 | 5.9 |
Итого | 189 | 79 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
35
|
157.5 | 2.2 | 6.3 | 23.1 |
Ряженка 4,0% жирности |
150
|
100.5 | 4.2 | 6 | 6.3 |
Итого | 185 | 258 | 6 | 12 | 29 |
Итого за день | 1220 | 1701 | 89 | 124 | 52 |
Анна написал:
тут понять бы причину почему он стал разрушаться.
У нас грибы есть уже. Муж тут принес Боровичка и серого