Ирина Адушева

22.02.2023 07:30

Дневник питания за 22.02.2023

Вес 86,6кг (+300гр) пляшем на месте ))))
Желаю увидеть цифру 85 )))))
Замариновала новую партию джерок, но уже поэкспериментировала со вкусами )))
Будем пробовать! Сегодня будет только завтрак... ужин будут роллы и вино 🍷 решила сэкономить ккал на вечер 🌙
Приезжает мой молодой человек, у нас год отношениям 💞

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	16	105.8	0.1	11.6	0.2
Хлеб Молочный [Арзамасский Хлеб]	50	113.5	3	1.8	21
Итого	66	219	3	13	21
Итого за день	66	219	3	13	21

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анна Зажогина 22.02.2023 08:22

Поздравляю вас с годовщиной отношений! Желаю, чтобы у вас все сложилось, счастья вам и любви!!!

Вероника Печерская 22.02.2023 09:50

О, какое у Вас событие! Отличного дня! И с годовщиной!

Ирина Адушева 22.02.2023 12:13

Анна Зажогина, благодарю 🥰

Ирина Адушева 22.02.2023 12:13

Вероника, спасибо 😘

Анастасия Данилина 22.02.2023 12:16

Поздравляю с годовщиной! А джерки это что такое? Это мясо там маринуется или грибы какие-то. С первого взгляда показалось на грибы похоже, а поближе смотрю и вроде волокна мясные вижу. Как-будто в соевом соусе.

Olga1959 22.02.2023 12:30

Поздравляю с годовщиной любви и понимания вам!

Ирина Адушева 22.02.2023 14:23

Olga1959, благодарю 🥰

Ирина Адушева 22.02.2023 14:24

Анастасия Данилина, джерки это вяленое мясо 🍖))))
Мариную филе курицы в разных маринадах и уже сегодня посушила в дегидраторе))) вкуснотища неописуемая 🥰
Спасибо ❤️

Анастасия Данилина 27.02.2023 07:46

Ирина Казакова, ого, такие вещи тоже обожаю. Дегидратор вроде удобная вещь, подумываю обзавестись. Много места занимает?

Елена М 27.02.2023 07:51

Анастасия Данилина, они разные бывают. У меня, который маленький, на подоконнике стоит

Ирина Адушева 27.02.2023 10:09

Анастасия Данилина, у меня такая 😍 лично для меня просто кайф 🥰 места не много занимает)))

Анастасия Данилина 28.02.2023 08:40

Елена М,а я такие даже не видела. Там слева микроволновка? Это он получается раза в два меньше микроволновки? А много туда помещается?

Анастасия Данилина 28.02.2023 08:42

Ирина Казакова, вот такие я видела, да. Тоже давно думала обзавестись, но мне казалось, что они довольно большие, что-то вроде размером с огромную кастрюлю (у нас есть такая, в которой мама варит холодец и ещё греем воду на всю семью когда отключают)

Елена М 28.02.2023 09:16

Анастасия Данилина, не раза в 2, но в 1,5. Смотря в чем мерить. 4 баночки 250 гр йогурта, 700 гр мяса на пивчики. Фрукты почти в этой не делаю, 4 поддона по полкило. С такими объемами лень связываться. Для этого есть большая

Ольга 28.02.2023 09:18

Я тоже все на весах жду новую цифру, а они как заколдованные +- полкило каждый день показывают. Думаю сделать разгрузочный день, чтобы уже перескочить на желаемое число на весах

Мария Матейчик 28.02.2023 09:31

Про дегидратор хочу распросить: реально полезная штука? Это типа сушилки или что-то другое? Про мясо я поняла, чтобы закуски делать. Фрукты- овощи сушить если есть избыток, а для чего ещё?

Анастасия Данилина 28.02.2023 09:37

Мария Матейчик, подруга делала пастилу в дегидраторе. Туристы сушат в нём всё вплоть до мяса (фарш) для уменьшения веса, плюс продление хранения, заготовки на зиму

Анастасия Данилина 28.02.2023 09:39

Елена М, у вас два дегидратора получается? А я тут на один решиться не могу

Елена М 28.02.2023 09:56

Анастасия Данилина, три😀. Я летом делаю много заготовок. Вяленые помидоры, иван-чай, яблоки, груши. Это работа для большой. В маленькой, зимой, по мелочи. А круглая, с вертикальной подачей воздуха, была первой, не удобная

Анастасия Данилина 28.02.2023 10:12

Елена М, А большая как выглядит? Тоже вроде духовки так понимаю? Почему круглая неудобная, они вроде самые популярные? У меня кажется очень много вопросов, вы попали под раздачу. А я уже в полушаге от покупки))
Спасибо за ваши ответы!

Елена М 28.02.2023 10:59

Анастасия Данилина, с удовольствием отвечу. Не удобная потому что подача воздуха снизу, и нижние поддоны сушатся, а до верхних ничего не доходит, приходится постоянно переставлять. Да и йогурт в ней не сделать. Только Изидри круглая хорошо работает, но там принцип раздачи как у горизонтальной, отсюда и цена. Вот и ответ на другой вопрос, популярные круглые потому что дешевле. А размеры большой бывают разные. У меня вот такая, но они и больше бывают. А у кого сады большие, то и по несколько больших имеют

Анастасия Данилина 28.02.2023 12:24

Елена М, поняла, спасибо. А йогурт в дегидраторе это как, впервые слышу, я только в духовке делала

Елена М 28.02.2023 12:27

Анастасия Данилина, дегидратор также поддерживает температуру. Просто в горизонтальный можно поставить банки, а вертикальный формируется из поддонов, туда не запихнешь

Анастасия Данилина 28.02.2023 12:31

Елена М, в общем-то логично, а там никак нельзя убрать поддоны и поставить просто на нижний, там же есть крышка?

Анастасия Данилина 28.02.2023 12:31

Анастасия Данилина, увидела. Там крышка тоже плоская. Досадно конечно, но не так страшно

Елена М 28.02.2023 12:34

Анастасия Данилина, крышка низкая как поддон, она банки не прикроет