Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шрот семян расторопши |
30
|
80.1 | 5.4 | 9.6 | 6.9 |
Салат грибной ( шампиньоны,маслята) |
100
|
53.1 | 2.5 | 3.1 | 4.9 |
Ессентуки №4 |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омлет с луком и черной фасолью |
110
|
134.6 | 10.5 | 7 | 5.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
140
|
33.6 | 1.5 | 0.3 | 5.3 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вишня |
200
|
104 | 1.6 | 0.4 | 21.2 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
20
|
50 | 5.6 | 2.9 | 0 |
Итого | 1762 | 517 | 27 | 29 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекольник с телятиной |
420
|
236.9 | 19.3 | 10.1 | 15.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1070 | 236 | 19 | 10 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Стейк из печени телятины |
90
|
167 | 19.9 | 7.8 | 2.9 |
Тушеные овощи |
200
|
63.4 | 2.6 | 2.4 | 7.8 |
Салат (латук) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Салат телятина с фасолью |
120
|
114.6 | 11.8 | 4.4 | 4.7 |
Малина |
180
|
82.8 | 1.4 | 0.9 | 14.9 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1540 | 435 | 36 | 15 | 31 |
Итого за день | 4372 | 1190 | 83 | 55 | 90 |