Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
35 | 1.7 | 1.4 | 3.4 |
Итого | 240 | 35 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб Бородинский |
56
|
121.1 | 3.6 | 3.4 | 18 |
Крем-Сыр мягкий Cher works |
36
|
64.8 | 2.5 | 4.3 | 4 |
Помидор (томат), грунтовый |
279
|
67 | 3.1 | 0.6 | 10.6 |
Печень трески. Консервы |
24
|
147.1 | 1 | 15.8 | 0.3 |
Форель малосольная |
49
|
72 | 10.2 | 3.1 | 0 |
Сиртаки 35% |
31
|
58.9 | 4.1 | 4.2 | 1.6 |
Слива (садовая) |
187
|
91.6 | 1.5 | 0.6 | 18 |
Инжир |
213
|
115 | 1.5 | 0.4 | 25.6 |
Омлет |
1
|
164.7 | 19.7 | 7.5 | 5.2 |
Итого | 1334 | 905 | 47 | 39 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из минтая |
139
|
138.7 | 26.4 | 2.4 | 2.8 |
Греческий йогурт простоквашино |
101
|
63.6 | 8.8 | 2 | 2.5 |
Арбуз |
1638
|
442.3 | 11.5 | 1.6 | 95 |
Аджика с орехами |
25
|
13.7 | 0.6 | 0.6 | 1.8 |
Пудинг молочный шоколадный |
200
|
160 | 20 | 3 | 12 |
Итого | 2103 | 818 | 67 | 9 | 114 |
Итого за день | 3677 | 1758 | 116 | 50 | 201 |