База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мохито Баврия
Булгур с луком и морковью
Соевый изолят
Рассольник по-польски
Кекс
Кекс
Кофе растворимый с молоком и сахаром
Чай с молоком и сахаром
Чай с молоком и сахаром
Чай с сахаром
Чай с сахаром
Куриная грудка
Овсяная каша
Йогурт с яблоком медом и орешками
Творог с бананом
Гречка с овощами
Минтай вареный под майонезом с чесноком и укропом
Минтай вареный под майонезом с чесноком и укропом
Салат летний
Каша пшенная
Овсяные оладьи с яблоком
Маринованная индейка с зеленой фасолью
Сухофрукты запаренные
Сухофрукты запаренные
Сухофрукты запаренные
Фарш домашний
Котлеты домашние
Горбуша в кляре с макаронами
Блинчики с печенью
Роллы из омлета
Картофель с мясом
Кабачковая икра
Каша 4 злака зерновая
Блины домашние на кефире
Салака в яйце
Салат острый
Запеканка царская с творогом
Цикорий с молоком
Винегрет с пекинской капустой
Сырники
Кисель из яблок
Скумбрия с луком и помидором запеченая
Тесто для мантов
Тесто простое
Манты домашние
Омлет с творогом и молоком
Рыба с мексиканской смесью
Щи из свежей капусты с курицей
Котлеты из трески на пару
Плов с курицей домашний
Омлет на сковородке
Щетка
Сырники на пергаменте
Суп с горбушей и треской
Салат щетка с обычной капустой
Мясо под сыром
Капуста тушеная с куркумой и кунжутом
Куриные растрепки
Салат летний
Голубцы с курицей грибами и творогом
Шпроты в мультиварке
Салат со свеклой
Майонез на греческом йогурте
Рваный пирог
Сырники с яблоком
Салат с крабовым мясом
Салат с крабовым мясом
Омлет в микре
Запеканка с творогом и клубникой
Пирог на кефире с яблоком
Треска с овощами
Капустно-морковный салат
Хычины ленивые
Салат белковый
Печенье из овсяной каши
Творожная запеканка с ягодами
Греческий салат б\оливок
Напиток на ночь
Фарш из говяжьего сердца
Лаваш с фаршем
Напиток с медом
Блины с фаршем из сердца
йогурт греческий натуральный 2%
Рулетики из карбоната свинины
сухарики 4 сыра
Лаваш с яйцом и сыром
Сироп баринов шок. Печенье
Степ с лесным орехом
Рассольник
Сметана 4 %
Ягодный морс
Принглс Сметана и зелень
Грибочки
Мясо соевое
Чечнвица
Томатная паста
Томатная паста
Чечевичный суп
Батончики ореховая роща
Молоко 2.5
Изолят соевого белка
Соевый соус
Инжирный персик
Конфеты медунок
Степ
Маленькое чудо
Горошек консервированный
Маковое наслождение
Кетчуп татарский
Творог
Желе
Желе
Кукуруза десертная
Какао
Варенье из роз
Шоколадные конфеты Мишки в лесу
Блинчики с творогом
Торт Эстерхази
Кофе с молоком и сахаром
Борщ
Салат
Чай
Пекинский
Винегрет с соленым огурцом и горошком
Баклажан фаршированный
Картофельное пюре с молоком
Омлет с молоком
Салат из пекинской капусты с кукурузой и крабовыми палочками
Тефтели из говядины и свинины
Блины из молока
Грибной суп из шампинеонов
Манная каша на молоке
Салат из пекинской капусты и горошка
Капуста тушёная
Яичный ролл с тунцом
Магний хелат
Пустырника с витаминами
Витамин D 3 + K2
Панангин
Фасоль
Овощи на скорую руку
Печеночное суфле
SMOKY CHICKEN AND CINNAMON ROASTED SWEET POTATO
Pumpkin Pancakes
Waffles
Nutty Breakfast Cookies
Chimichangas
Ham and Egg Sandwiches
Yogurt Parfaits
Overnight Oats
Wild Blueberry Smoothie Bowls
Breakfast Quinoa Porridge
Hearty Berry Muffins
Fiesta Taco Salad
Beefy Chop House Salad
Oven-Roasted Turkey
Жареные грибы со шпинатом
Белковое печенье
Вафли из кокосовой муки
Котлеты из гороха с сыром
Нутовые котлетки
Стевия - Irbis Stévie
Фасоль красная
Бутер с камамбером черри сервелатом в яйце
Jaws brewery braggoud
Филе бедра варёное
Острый сырный соус сибблины
Пивас донтварибаби
Макароны с курой в сметанке
Манты
Кукурузная каша на молоке
Запеканка творожная
Чечевичный суп с овощами
Каша овсяная на молоке
Каша овсяная
Чай с лимоном
Чай с молоком
Крем суп тыква и цв капуста
Форель припущенная
Уха из форели
Маш отварной
Грибы в сметане
Омлет с брокколи
Крем суп тыква
Молоки
Говядина с тыквой
Грибы со сливками
Рис отварной
Творожная запеканка
Уха из осетра
Котлеты из семги
Пюре из брокколи
Тыква пюре
Ёжики
Капуста с яйцом
Капуста тушёная с яйцом
Котлеты из говядины
Латте
Котлеты из индейки
Щи постные
Омлет с луком и помидорами
Салат с фасолью
Пельмени домашние
Котлеты из куриного фарша
Курица с тыквой
Щи с нутом
Гречка с грибами
Шарлотка
Брусника протертая с сахаром
Яичница
витамины группы В (Благомакс)
магний хелат
Каша
Куриная грудка с овощами в сметане
Кальмар фаршированный
Салат греческий
Овощи тушеные
Гавайская смесь
Куриная грудка с грибами
Яичная запеканка
Куриные сердечки с филе
Салат овощной
Бананово-клубничный кефир
Салат из кальмаров
Жареные шампиньоны
Куриное филе под сыром
Салатик
Курица под сметаной
Куриная грудка с грибами и перцем
Оладьи
Картошка с грибами
Картошка с говядиной
Индейка с овощами в сметане
Курица в сливках
Сырники
Грудка запеченая
Индейка
Рулетики куриные
Котлеты куриные
Яичница с курицей
Филе минтая под сыром
Творог Пискарёвский 5% 250 гр.
Батон Наше солнышко
Крабовые палочки VICI
Молоко Простоквашино 2,5%
Йогурт греческий Teos 2%
Клетчатка Здоровые суставы
Молоко Простоквашино 1,5%
Сыр Лёгкий 15%
Грибной крем суп
Запеканка
Запеканка
Суп с фрикадельками из индейки
Болоньезе из говядины
Шарлотка из ЦЗ муки
Шурпа из индейки
Курочка в кокосовых сливках
Куриные котлеты
Лазанья
Кукурузный суп с креветками
Кролик с бурым рисом в сметане
Говяжьи котлетки
Сливочная вермишель
Сырный суп
Ленивые голубцы
Кролик тушёный с луком и морковью
Сливочная паста с кроликом
Сливочный суп из цветной капусты
Салат с тунцом
Овощной салат
Детский суп буковки
Гречка со сливочным маслом
Фруктовый салат
Крем-суп из шампиньонов
Крем-суп из цветной капусты
Грибной суп пюре
Вареники с творогом и сметаной
Сулугуни-сырники
Вареники с картофелем и грибами со сметаной
Котлеты домашние из говядины и свинины
Овощной салат с маслом
Крем-суп из цветной капусты
Сырники нежные
Сырники большая порция
Салат из капусты и моркови
Болоньезе из говядины 20.12.22
Котлеты из говядины 20.12.22
Щи из свежей капусты с фасолью
Индейка запеченая с бейби картофелем
Тыквенный суп пюре с кокосовыми сливками
Сэндвич кура по-итальянски
Угорь жаренный в соевом соусе
Запеченые куриные бедра с чесноком
Хаш из говяжьих копыт
Куриная голень с картофелем
Сырники румяные
Energy батончик протеиновый
Smart Formula Protein лимонный
Сырники творожные
ed smart chocolate
Филе бедра охлажденное
Тефтели из говядины с рисом
energy diet КЛУБНИКА
клетчатка облепиха
Запеканка от Калининых
творог 0,5%
сметана 15%
сахар ванильный
Изюм
Манная крупа
Запеканка Творожная с изюмом
Яблочные фрустики
яблочные фрустики
protein pie
kult lab bar шоколад
Ironman proteinbar
Котлеты из лосося
energy life воздушный рис и карамель
fit kit protein cake
Чечевица зеленая
Котлета ГОВЯДИНА
Морская капуса
Курица с фасолью
Мясо с луком и помидорами
Грудка в духовке
Овощи в духовке
Омлет с мясом
Запеканка творожная
Мимоза
Бигос с картошкой
Котлета ГОВЯДИНА
Лиманда с картошкой
Гречка
Сердечки в сметане
Свекла салат
3 злака каша
Грудка с грибами
Мясо по французски с грибами
Рис на гарнир
Хряпа
Подлив морковь+ лук
Картошка с грибами
Кальмар с овощами
Цветная капуста с яйцом в духовке
Цветная капуста с яйцом в духовке
Цветная капуста с яйцом в духовке
Цветная капуста с яйцом в духовке
Молоко с хлопьями
Салат Мандариновый
Салат с рукколой
Льняные хлебцы MAKOSH
Сыр творожный SVEZA
Икра Судака
Батончик фруктово-ореховый КОКОС
Nomoloko Овсяное Классическое 0,5%
Сливки Nemoloko
Урбеч кокосовый
Творожный сыр Almette с огурцами и зеленью
Творожный сыр Almette сбелыми грибами
Икра трески
Мягкий рассольный сыр БРЫНЗА
Nattys & Go Шоколадный батончик
Конфета протеиновая Миндальный Брауни
Сибирский зерновой хлеб
Котлета по-киевск
Салат из свежей капусты с огурцом
Салат из свежей капусты с огурцом
Овощное рагу с индейкой
Курица с гречкой в духовке
WHEY Skills Recovery
Кофе (3 сахара)
Чай с одной ложкой сахара
Макароны с фаршем
Бедро индейки томленое
Драники
Люля-кебаб из курицы
Сыр Brie
Куриный бульон
Тунец с зеленью
Яйца с печенью трески
Рулет императорский
Пиво Efes безалкогольное
Суп чечевичный
Соус с говядиной
Тар-тар Минский
Сальтисон Языковый
Сыр рикотта
Фруктовые пирожные
Чёрный чай
Салат из овощей
Digestive bar
Сыр Gouda
Yogurt
Balance cereal bar
Digestive bar strawberry + chocolate
Balance pineapple/kiwi/pear/sea-buckthorn berry
Рикотта
Варёная картошка
Овсяные блинчики с малиной
Макароны по флоцки
Зелёный чай
Шоколадные блинчики
Гранола
Яблочный крамбл
Гранола
Raspberry smoothie bowl
Рагу
Mogli
Курица в овсяных хлопьях
Омлет с брокколи и цветной капустой
Йогурт 2% жирности
Мясо куриное
Рисовая каша
Овсяная каша на кокосовом молоке
Смузи из банана и манго
Запеканка из овощей
Морковные кексы
Овсяные блинчики с малиной (копия)
Полезные питы
Йогурт 2%
Блины-яд
Гранола
Сырники из творога
Салат 3 овоща
бамбуковые палочки
Макароны
Овощи тушёные с кр фасолью
Филе окорочка туш
шоколад спартак
творожок савушкин 0%
балык куриная грудка
колбаса докторская дубки
сервелат зернистый дубеи
сосиски сочные
сардельки нежные
килька в томатном соусе
Кабачок тушеный с овощами
батон
хлеб зерновой тостовый
хлеб рж- пш
хлебцы
хлеб пшеничный с отрубями
ветчина
хлебцы рж- пшен
шок степ с изюмом орехами карамелью
творог обезжиренный станция молочная
Куриные отбивные
сардельки Домашние
голубцы полуфабрикат
кетчуп томатный кр. цена
Гречка
Голубцы
сельдь иваси в собственном соку
гусиная печень
Оладьи с яблоком
хлеб пеклеванный
фарш сельский
фарш из филе кур
фарш сельск+ филе кур
Котлета жаренная
студень куриный сагуны
грудка птица сагуны копч-вар
торт мачо
щупальца кальмара в чесн соусе
бел фасоль в томатном соусе
хлеб
фрикадельки с овощами ермолино
вермишель
Суп с фрикадельками
Минтай жареный
мармелад ермолино
конфета
индейка дет питание
рулет куриный с грибами
студень кур кузьминки
фарш свиной
котлета домашняя Горки
Котлеты
хлебцы из фикс праса
батончик протеиновый
йогурт 3,5%
творожок савушкин 5%
паста антарктик криль
крабовые палочки
кукуруза
Салат с кр палочками
Суп лапша
Кабачки туш с кур грудкой и грибами
конфета
горбуша в собст соку
капуста квашенная
карнишоны соленые
горошек зелёный
свекла вареная
Винегрет
Котлеты с грибами
Шампиньоны фаршированные кур фаршем
Фарш
пицца
изолят про
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
20-01-2023
Дневник питания за 20.01.2023
Выспалась. Впрочем, это не редкость. Старайтесь вы...
16
86
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
22-01-2023
Дневник питания за 23.01.2023
Ничего нового, всё приготовлено, достаём из холоди...
5
87
Ирина Макс
28-01-2023
Дневник питания и тренировок за 28.01.2023
Сегодняшний рациончик.:) Фактически почти не спала...
7
73
Юджин (кето+ИГ)
20-01-2023
Интересная лекция про ЗОЖ и спорт
Я подписан на канал, где размещена лекция. Обычно ...
10
56
Лучшие рационы
Алла
2023-01-01
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2023-01-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алла
2023-01-29
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Гречневая запеканка
Автор
Алёна
127.7
11
5.4
8.6
0
0
0
Зкуска из тартарчика маринованной нерки с клубникой и рисом жасминовым
Автор
Алла
104.3
5.2
4.5
9.9
13
8
26
Котлеты домашние с капустой
Автор
Солнушко
219.6
15.7
16.1
3.1
6
3
9