База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Буллетпруф кофе
Дрожжевой кето кулич
Майонез из авокадо
Творожные кето куличи
Омлет с черемшой и зеленью
Тыквенный суп с жареным луком
Яичница кюкю или кутаб без муки
Гратен Дофинуа из репы
Бифштекс из телятины с яйцом
Форшмак авторский
Грибной мисо суп с ерингами и белокочанной капустой
Парфе млм паштет из телячьей печени
Аллюлоза
Тыквенное печенье с глазурью
Мусс с ягодами из маскарпоне
Гамбургер с английским маффином и домашним майонезом
Английский маффин из миндальной муки
Маффин из миндальной муки
Острые телячьи ребрышки тушёные
Борщ с жирной сметаной кето версия
Тыквенный пирог с малиновой глазурью
Корж для кето пирога из миндальной муки
Овощная икра в духовке
Соус гуакомоле
Хрустящая свинина с соусом гуакомоле
Фаршированные перцы с рикоттой и моцареллой
Черничный кето маффин
Грибной суп с лапшой ширатаки
Кето чизкейк с вишней
Свиная отбивная по-итальянски
Зеленые кето щи со щавелем
Макрурус в белом соусе
Макароны их цветной капусты с сырным соусом
Салат из сырой свеклы и моркови с грецким орехом и вяленой клюквой
Стейк рибай
Тыквенный кекс с орехами и вяленой клюквой
Хлеб с люпиновой мукой
Лимонный кекс с вяленой клюквой
Соус Цезарь
Салат "Цезарь" с курицей
Шоколадные кето-конфеты с клубникой и фундуком
Меренговый рулет с черникой
Дрожжевой кето-хлеб
Кето-хлеб основной
Свинина по-крестьянски
Чизкейк Сан-Себастьян
Балотин из ножки кролика
Пюре из желтой репы
Сливочное мороженое без сахара
Морковь по-корейски без сахара
Жульен из грибов
Редька зеленая по-корейски
Пюре из корня сельдерея
Маринованные мини шампиньоны
Салат с кальмаром
Куриная грудка Орлов
Мясной салат с авокадо
Говяжья печень жареная на сливочном масле
Паприкаш из свинины
Колбаса вареная по ГОСТ
Омлет с сыром и кунжутом
Томатный соус
Крылышки куриные
Куриная ножка запеченная целиком
Шашлык из свиной шейки
Стейк Канзас
Куриная грудка по-баскски
Салат с печенью трески и солёным огурчиком
Салат листовой с огурцом, редисом и оливковым маслом
Яйца по-английски
Куриная грудка в белым соусом
Треска в белом соусе
Сливочное масло с авокадо
Стейк из свиной шеи
Кофе со сливками
Салат из огурца с капустой белокачанной
Свинина Строганофф
Тушеная капуста
Турнедо из свиной вырезки
Щи грибные на курином бульоне
Шампиньоны жареные (п/ф)
Куриный бульон
Говядина по-грузински
Яичница на сливочном масле
Салат коул слоу из кольраби
Парфе из печени кролика
Зеленая стручковая фасоль с грудинкой и грибами
Свиная грудинка тушеная в китайском стиле
Омлет с адыгейским сыром
Салат овощной с оливковым маслом, огурцом и помидором
Тыквенный бисквит с миндалем и вяленой клюквой
Чай с лимоном
Пюре из цветной капусты
Печень говяжья жаренная с луком
Утренний заряд бодрости
Смузи с авокадо, черникой и миндальным молоком
Салат из огурца и редиса с домашним майонезом
Майонез домашний (кето версия)
Хашлама по-армянски
Растворимый кофе с кокосовыми сливками
Свиные ребрышки в духовке
Соте из морепродуктов
Кассероль
Соус песто
Скумбрия фаршированная овощами
Суп с фрикадельками из куриного фарша
Омлет с молоком на пару
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
24
74
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Новые рецепты
Хачапури ленивые
Автор
Надежда Литтих
245.4
22.8
12.6
11.3
0
0
0
Буллетпруф кофе
Автор
InnaLandina
75.5
0
8.2
0
0
1
0
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2