Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
КотлетаКура-Рыба |
135
|
176.6 | 26.1 | 6.9 | 2.6 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
250
|
7.5 | 0.2 | 0 | 1.9 |
Абрикосы |
102
|
44.9 | 0.9 | 0.1 | 9.2 |
Итого | 487 | 229 | 27 | 7 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
БелорусскийХолодник |
280
|
136.6 | 5.9 | 6.7 | 12 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
55
|
96 | 8 | 6.9 | 0.4 |
Картофель жареный ломтиками (из отварного) по 1-230 |
47
|
75.7 | 1.1 | 4 | 8.7 |
КотлетаКура-Рыба |
77
|
100.7 | 14.9 | 3.9 | 1.5 |
Огурец парниковый |
102
|
11.2 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
ТворожнЗапеканка |
85
|
172 | 14.7 | 5.1 | 16.5 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
250
|
7.5 | 0.2 | 0 | 1.9 |
Шелковица |
40
|
21.2 | 0.3 | 0.2 | 4.8 |
Итого | 936 | 620 | 45 | 27 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Навага дальневосточная (Жарка) |
185
|
101.6 | 22.6 | 1.1 | 0 |
Клубника |
195
|
80 | 1.6 | 0.8 | 14.6 |
Итого | 380 | 181 | 24 | 1 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3303 | 1031 | 97 | 35 | 76 |
Танюра написал:
й📪 лови
Приятного аппетита!!!😉