Рецепт Бульон из грудки второго слива с кубиком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Бульон из грудки второго слива с кубиком

Бульон куриный постный 1000 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Бульонный кубик Магги, обогащенный железом 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бульон из грудки второго слива с кубиком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.6 ккал 1684 ккал 0.1% 6.3% 105250 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 6.3% 76000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.01 мг 2500 мг 25000000 г
Кальций, Ca 0.37 мг 1000 мг 270270 г
Магний, Mg 0.02 мг 400 мг 2000000 г
Натрий, Na 38.56 мг 1300 мг 3% 187.5% 3371 г
Сера, S 0.18 мг 1000 мг 555556 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Хлор, Cl 59.45 мг 2300 мг 2.6% 162.5% 3869 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.152 мг 18 мг 0.8% 50% 11842 г
Кобальт, Co 0.015 мкг 10 мкг 0.2% 12.5% 66667 г
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.27 мкг 1000 мкг 370370 г
Молибден, Mo 0.11 мкг 70 мкг 0.2% 12.5% 63636 г
Цинк, Zn 0.0006 мг 12 мг 2000000 г

Энергетическая ценность Бульон из грудки второго слива с кубиком составляет 1,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 1.6 кКал -%
Белки 0.1 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0.1 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Бульон из грудки второго слива с кубиком, калорийность 1,6 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Бульон из грудки второго слива с кубиком, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы