Калорийность Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 125 кКал 1684 кКал 7.4% 5.9% 1347 г
Белки 3.25 г 76 г 4.3% 3.4% 2338 г
Жиры 5.13 г 56 г 9.2% 7.4% 1092 г
Углеводы 16.5 г 219 г 7.5% 6% 1327 г
Вода 74.2 г 2273 г 3.3% 2.6% 3063 г
Зола 0.93 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 98 мкг 900 мкг 10.9% 8.7% 918 г
Ретинол 0.098 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 5.4% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.175 мг 1.8 мг 9.7% 7.8% 1029 г
Витамин В4, холин 15.4 мг 500 мг 3.1% 2.5% 3247 г
Витамин В6, пиридоксин 0.081 мг 2 мг 4.1% 3.3% 2469 г
Витамин В9, фолаты 32 мкг 400 мкг 8% 6.4% 1250 г
Витамин В12, кобаламин 0.31 мкг 3 мкг 10.3% 8.2% 968 г
Витамин B12, добавленный 0.31 мкг ~
Витамин C, аскорбиновая 11 мг 90 мг 12.2% 9.8% 818 г
Витамин D, кальциферол 2 мкг 10 мкг 20% 16% 500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.75 мг 15 мг 11.7% 9.4% 857 г
Витамин E, добавленный 1.75 мг ~
Витамин К, филлохинон 10 мкг 120 мкг 8.3% 6.6% 1200 г
Витамин РР, НЭ 1.25 мг 20 мг 6.3% 5% 1600 г
Макроэлементы
Калий, K 169 мг 2500 мг 6.8% 5.4% 1479 г
Кальций, Ca 150 мг 1000 мг 15% 12% 667 г
Магний, Mg 10 мг 400 мг 2.5% 2% 4000 г
Натрий, Na 49 мг 1300 мг 3.8% 3% 2653 г
Фосфор, P 100 мг 800 мг 12.5% 10% 800 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.25 мг 18 мг 12.5% 10% 800 г
Медь, Cu 106 мкг 1000 мкг 10.6% 8.5% 943 г
Селен, Se 2.5 мкг 55 мкг 4.5% 3.6% 2200 г
Цинк, Zn 1 мг 12 мг 8.3% 6.6% 1200 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 11.9 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 2 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2.213 г max 18.7 г
8:0 Каприловая 0.08 г ~
10:0 Каприновая 0.064 г ~
12:0 Лауриновая 0.484 г ~
14:0 Миристиновая 0.209 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.184 г ~
18:0 Стеариновая 0.193 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.582 г min 16.8 г 9.4% 7.5%
16:1 Пальмитолеиновая 0.01 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.563 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.006 г ~
22:1 Эруковая (омега-9) 0.003 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.213 г от 11.2 до 20.6 г 10.8% 8.6%
18:2 Линолевая 1.089 г ~
18:3 Линоленовая 0.124 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.124 г от 0.9 до 3.7 г 13.8% 11%
Омега-6 жирные кислоты 1.089 г от 4.7 до 16.8 г 23.2% 18.6%

Энергетическая ценность Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный составляет 125 кКал.

  • fl oz = 31.9 гр (39.9 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 125 кКал -%
Белки 3.25 г -%
Жиры 5.13 г -%
Углеводы 16.5 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 74.2 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ЗАМЕНИТЕЛЬ ГРУДНОГО МОЛОКА, NESTLE (НЕСТЛЕ), GOOD START 2 ESSENTIALS, С ЖЕЛЕЗОМ, ЖИДКИЙ КОНЦЕНТРАТ, НЕВОССТАНОВЛЕННЫЙ

Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный богат такими витаминами и минералами, как: витамином C - 12,2 %, витамином D - 20 %, витамином E - 11,7 %, кальцием - 15 %, фосфором - 12,5 %, железом - 12,5 %

Чем полезен Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный

  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Метки: Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный калорийность 125 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный, калории, нутриенты, полезные свойства Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты