Белый

07-01-2025

ПОЧЕМУ ВЫ РЕШИЛИ ПОХУДЕТЬ??? измениться?

Расскажите почему Вы решили похудеть, измениться? ...

14 117

Ferris wheel

07-01-2025

58-й день взятия себя в руки. 33-й день новой кон...

5 104

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

09-01-2025

Дневник питания за 09.01.2025

«МНЕ ЛЕНЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ» 😏 👉🏻 Итак, одна из осно...

19 66

Ferris wheel

13-01-2025

Дневник питания за 13.01.2025

64-й день взятия себя в руки. 39-й день новой конц...

1 78

Танюра

2025-01-09

Калорийность: 1140 кКал

Витамины и минералы: 90%

Татьяна Власова

2025-01-04

Калорийность: 1223 кКал

Витамины и минералы: 91%

Светлана

2025-01-11

Калорийность: 1272 кКал

Витамины и минералы: 92%

Намазка начинка

Автор Надежда Литтих

137.4

15.4

7.9

1.3

1

0 1

Отбивные из грудки индейки

Автор Надежда Литтих

184.8

26.6

7

3.9

0

2 4

Запеканка как в детском саду

Автор Марина

147.9

11.5

7.8

9.2

0

3 4