Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
22
|
86 | 5.4 | 7 | 0.3 |
КУКУРУЗНАЯ КАША |
180
|
90.2 | 2.7 | 1.1 | 17.5 |
Мандарин |
71
|
27 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Авокадо |
58
|
92.8 | 1.2 | 8.5 | 1.1 |
Банан |
135
|
129.6 | 2 | 0.7 | 28.4 |
Рисовая каша |
185
|
120.4 | 3 | 0.9 | 24.8 |
Итого | 1166 | 658 | 14 | 30 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с рыбой |
99
|
311.6 | 11.3 | 18.3 | 25.2 |
Бигус |
70
|
57.5 | 1.3 | 2.9 | 6.5 |
Котлетки гск |
49
|
94.8 | 8.1 | 6 | 2.1 |
Итого | 218 | 463 | 20 | 27 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
225
|
247.5 | 49.5 | 1.4 | 7.4 |
Клубника молотая с сахаром 19.07.19 |
125
|
224 | 0.6 | 0.3 | 53.9 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Итого | 370 | 512 | 50 | 5 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста |
18
|
6.4 | 0.2 | 0.3 | 0.5 |
Борщ со свининой |
421
|
229.4 | 10.9 | 13.1 | 16.4 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
21
|
41.4 | 1.3 | 0.3 | 8.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
1
|
6.3 | 0 | 0.7 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
Итого | 511 | 359 | 18 | 19 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
92
|
35 | 0.7 | 0.2 | 6.9 |
Кефир 2,5% жирности |
108
|
57.2 | 3.1 | 2.7 | 4.3 |
Итого | 200 | 92 | 3 | 2 | 11 |
Итого за день | 3015 | 2086 | 108 | 86 | 210 |