Илья

Блог Кулинарная книга База продуктов

Илья

23.10.2025 15:55

7

8

Татьяна 24.10.2025 14:19

А на фото - это минус 30 см в талии? Так то видно, что дырочки на ремне проколоты уже домашним способом

Ирина 24.10.2025 15:35

Ух ты, а я сразу и не поняла, что это минус в талии.

Илья 24.10.2025 16:29

Татьяна, ага, на самом конце дырку сделал перед НГ, а после зимних каникул еле на неё застёгивал - одна из причин похудеть, не главная, но одна из основных🤣

Евгения 24.10.2025 16:42

Вот это результат! 👍 отличная работа! Это получается за 10 месяцев?

Илья 24.10.2025 16:49

Евгения, с 3 февраля, понедельник был..
с женой поругался, и вообще злой был на всё🤣

Евгения 24.10.2025 16:59

Илья, Получается по классике начали новую жизнь с понедельника 😊

Татьяна 24.10.2025 19:18

Илья,злость хоть и негативная эмоция, но по факту дает энергию

Лучшие рационы

Кастор Трой

2025-12-04

Калорийность: 1063 кКал

Витамины и минералы: 85%

Ирина

2025-12-06

Калорийность: 1335 кКал

Витамины и минералы: 94%

Ирина

2025-12-08

Калорийность: 1413 кКал

Витамины и минералы: 98%

Интересные блоги

Новые рецепты

Ачма

Автор Альто

178

16

7.3

11.3

6

Печенье с высоким содержанием клетчатки

Автор Ксения

146.2

22.6

3.9

5.1

3

Котлеты из горбуши с сулугуни

Автор Галина

174.9

21.4

9.7

0.5

15