Дневник питания и тренировок за 17.11.2014. Дрожащая стрелка

Встаю сегодня утром на весы. Я всегда по понедельникам взвешиваюсь, на голодный желудок. Стрелка сначала остановилась на цифре - минус 4 кило за неделю. Да ну, бред, не может быть такого! Поёрзала, попереступала, вес перенесла. Ага. Стрелка ходит туда-сюда, но максимальное значение по-любому показывает на минус 1 килограмм. Значит, всего -28. Это, товарищи, цифра! Это уже близко к тридцатнику (дай-то Бог мне и этот рубеж преодолеть, и все последующие!) Ну и хорошо, просто здорово! Значит, усилия продолжают быть не напрасными.
Очень интересные ощущения в теле. Стал легко втягиваться живот (раньше это было большой проблемой, столько сала в себя не втянуть). Появилась долгожданная лёгкость при ходьбе, что для меня самое важное. Вообще чувствую себя более лёгкой и подвижной. Конечно, при моём текущем весе, наверное, многим могут показаться странными или смешными такие ощущения. Но они реально есть! Большая ноша сброшена, а ведь раньше я всё это таскала на себе, денно и нощно. В руках такой вес я не то что не унесу - даже поднять смогу с трудом,  а ведь всё это на боках висело, дышать и двигаться мешало. В общем, ура МЗР! Ура и мне, товарищи! Ибо моя скромная заслуга в приведении себя в порядок очевидна. Ровно так же, как и моя же предшествующая заслуга в доведении себя до состояния, в котором я пребывала полгода назад. 
В общем, желаю всем больших успехов. Воть.