неделю уже присела на салат мидии с водорослями вакаме и ореховым соусом. не считала калорий послений месяц. питалась тем, что мне поднимает настоение. работа замучила. сон и комьютер и так последних два месяца. так что ела то, что хотелось. из вредного - леденцы и  слойки с тушеной капустой из соседней пекарни. на удивление вес не набрала. с завтра  начинаю контроль. так что о салате с мидиями. попробуте очень вкусно: вареные мидии - 500 грамм, водоросль маринованая уже приготовленная называется чука с кунжутным маслом, соевый соус по вкусу, винный уксус по вкусу и я делаю ореховый соус - просто сбиваю орехи грецкие в блендере. в салат ложку столовую добавляю. это у меня и на завтак и на обед и на ужин. видно чего-то в организме не хватает

Только что отправила фото. что вам видно. у меня какие-то квадратики вместо изображения

я жаловалась пару дней назад, что у меня не открываются на сайте фотки. пробую еще раз

Уважаемое сообщество! У меня не окрываются фотографии. Что бы это могло быть?

У меня радость. Мамин рождественник или как его называют декабрист выпустил бутончики. У мамы очень хорошо росли цветы и было очень много. она умерла 3 года назад. мы их разобрали с сестрой, подругами, племынницей. у меня штук 6 небольших оказалось. один пропал, а рождественик не расцветал ни разу еще. Говорят, что этот цветок впитывает энергетику семьи. если энергетика положительная -  ему хорошо, плохая - он чахнет. У нас цветы соперничают с котами и коты, по-моему в более привелегированном положении   вот приблизительно такие у меня бутончики на цветке пока

Дорогое сообщество!!! Поздравляю всех с началом зимы и с началом всех начинаний, если вы их задумали с сегодняшнего дня как я!!!

Когда вчера радовалась, возвращению на сайт, забыла сказать  что исклала в интеренте альтенативу "моего рациона". ничего более удобного и наглядного не нашла. очень рада, что существует такой формат

Наше котохозяйство

У нас несколько дней назад на сутки пришла зима. была минусовая температура и снегопад. сейчас все растаяло. на улице +10

УРА!!!!! 
Всем привет!!!! Меня опять на месяц заблокировали. думала "наши", а может "ваши" .  Это не важно. Главное я опять на сайте. Соскучилась за всеми. Закончиваю серьезный трудовой десант через день-два. Займусь собой и дневник питания очень нужен будет