Марина_Х
12.12.2014 22:34

Привес. Буду бдительнее.

Первый раз, когда после 2-х месяцев идеального соблюдения размеров рациона, я набрала на дне рождения 2800 калорий, оооооооооочень расстроилась. Только благодаря поддержке МЗРовцев не отчаялась, типа никогда у меня не получится, и уверенно продолжала. Спасибо. Второй раз примерно столько же калорий было - стрессовала, был солидный повод.
А потом никаких поводов не было, а просто я чуть ли не каждый день начала перебирать то 200, то 400 ккал. Незаметно как-то получалось, и не объедалась особо, и даже есть хотела.  И последствий наутро - никаких. Почти. Ну немножечко больше вес (весы не электронные). Совсем чуть-чуть. И назавтра. Так это затягивает.... Так незаметно прошел месяц. И вот результат - привес 2,5 кг.
Зачем? На что я надеялась? Что я неуязвима, если ем меньше, чем хочется?!
Но это больше, чем мне положено в границах коридора!
Условия нарушены, и система не работает. С чего худеть-то?
Столько стараний  впустую.
Хотя разве что после этого буду бдительнее!

 2 
 6
med-ved 12.12.2014 23:49
Марина_Х написал:
Столько стараний впустую.
Не впустую, вы научились следить за съеденным, знаете, какой рацион вам больше подходит.  И часть привеса, возможно, вода, и уйдет быстро.
не стоит переживать,эти 2,5 кг вы быстро сбросите
Алла 13.12.2014 07:28
Главное во-время заметить, зафиксировать, осмыслить, понять причины и исправиться! Что вы в общем-то и сделали! Удачи!!!
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги