Садясь за стол, ты должен твердо знать,
Что через рот в нас входят все болезни!
Что будешь делать ты: Вкушать, иль жрать?
Подумай сам, что для тебя полезней!

В,Кожевников

ОВСЯНКА

Простившись с жизнью, муж с женой 
Пришли к воротам рая,
А у ворот их Пётр святой
Приветливо встречает,
Берет их за руки, ведёт
В уютный домик с садом,-
"Вы жили праведно и вот-
От Господа награда!"
Дед от восторга онемел,
Пришел в себя не скоро,
Потом на бабку посмотрел
И молвил ей с укором:
Не стала б ты меня кормить
Своей овсяной кашей-
Могли бы домик получить
Мы здесь намного раньше!

В.Кожевников

Первый раз все полосочки зелененькие!!! Да все-таки нужно планировать!!! Прикреплен дневник питания