Мотивация

"Нет на свете невозможного".
Надо напоминать себе об этом 1000 раз в день, и смело не шагать, а бежать навстречу будущему!

Галин@ 23.08.2014 00:50

Можно свою версию? Я знаю, что достигну, потому, что процесс уже идёт.

Abara Kadabara 23.08.2014 00:55

Я уже почти достигла, остался 1 кг.

YANA 23.08.2014 00:57

Abara Kadabara написал:
Я уже почти достигла, остался 1 кг.

можно только вас похвалить!) С улыбкой

med-ved 23.08.2014 00:59

Галин@, кстати да. Вдруг, за пару лет из проблемы нерешаемой, и, как мне казалось, от меня не зависящей, вдруг состояние тела превратилось в какую-то управляемую область, почти рутину. Даже полгода назад я немного боялся покупать одежду нового размера ("вдруг снова потолстею?" Подмигиваю

. Сейчас кажется, что поддерживать вес за счет адекватного питания - это почти как умывание. Самоочевидное такое занятие.

Lara 23.08.2014 08:04

Верю, т.к. уже был опыт. Правда не через МЗР. Спорт и правильное питание. В итоге почти за год скинула с 94 до 68.

Ясенка 23.08.2014 10:04

med-ved, и срывов нет?) Ну хоть денёчек-два?

med-ved 23.08.2014 12:46

Ясенка написал:
и срывов нет?) Ну хоть денёчек-два?

Ясенка, извините, вы что-то недопонимаете, в МЗР не бывает срывов. Едите и записываете. Ну, съели сегодня больше. Подсчитали калории. От того, что в один день съели больше, вас не разнесет на 10 см. Скорее всего, просто в этот день похудеете не на 100г, а на 30г, и цели достигнете на 1 день позже. Всего лишь

Если мне хочется сегодня съесть больше, я съем больше. И наоборот. А "срывы" - это, видимо у тех, кто съедает лишнюю конфету, говорит "теперь все пропало", открывает холодильник и нажирается как свинья, потому что знает, что завтра снова конфету будет нельзя.