Приготовила лаймовый торт, очень калорийный, но очень вкусный. Не люблю себя ограничивать в чем-то, а вот порцию ограничить могу, так что утром меня ждет моя вкуснятина.
А сегодня день прошел хорошо,даже самой не верится что почти неделя уже прошла с начала ведения моего дневника.

Прикреплен дневник питания

Сегодня ела вне дома, старалась держаться в рамках, подсчеты приблизительные, посмотрим что завтра утром весы покажут

Прикреплен дневник питания

Сегодня делала немного упражнений, как же тяжело начинать! Причем раньше обожала спорт, занималась в разных секциях, а сейчас все в тягость И дело даже не в весе, а вообще, не дружу со своим телом.

Прикреплен дневник питания

Сплошные недоборы, но после предыдущего дня, я больше не буду добивать показатели, потому как свой организм напрягать не хочется. Зачем давиться едой, если не лезет? В общем, это был четвертый день, состояние отличное. Надо бы приступать к физическим тренировкам...

Прикреплен дневник питания

Закончился третий день. Так как два предыдущих дня был недобор почти по всем параметрам, сегодня решила добить и ...чувствую себя Ооочень сытой. Наверное не буду больше так делать, сколько будет, столько будет. 

Прикреплен дневник питания

Подошел к концу второй день моего нового рациона, дается все легко, только физических нагрузок пока никаких, настраиваюсь. С распределением БЖУ не всё так гладко, но главное начало положено, а там видно будет.
Все приходит с опытом.

Прикреплен дневник питания

Некоторое время назад я уже пыталась вести подобный дневник, скинула пару килограммов, потом поехали навестить семью мужа...на этом все и закончилось. 
Начинаю все заново, постараюсь как можно лучше придерживаться правильно рациона питания.
Дорогу одолеет идущий!

Прикреплен дневник питания