База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
йогурт
VELLE овсянка чернослив
Мои Сырники
Индейка с овощами
Мороженое Магнат Горький шоколад Апельсин
Авакадо
Ленивые варенники
Плов с индейкой
Индейка с овощами с кабачком нутом и имбирем
Чахохбили
Крахмальные Блинчики с капустой
Запеканка картофельная с фаршем
Горох молотый со свеклой
Рыбный суп
Песто
Курица с картофелем луком и морковью
Тыква с грибами
Сырники 9% творог
Лобио
Паштет куриный
Тыквенный суп
Макароны с фаршем
Рататуй
Пирог с сыром зеленью и творогом
Картофель тушеный с мясом
Котлета говядина кура картофель
Канелоне с баклажанами
Суп из перловки с баклажаном
Обжарка Лук и Морковь
Каша из "Геркулеса"
Каша гречневая
Лучшие рационы
Радмира
2025-01-10
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
84%
Татьяна Власова
2025-01-08
Калорийность:
1111 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2025-01-18
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Диана
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Напоминаю всем, что дефицит не должен превышать 63...
7
141
Анна Лиза
27-01-2025
55.5 - это ещё 100г в плюс.
Если бы я накануне переела или хоть поужинала бы ч...
1
76
Nataly?
18-01-2025
Видимо маркетплейсы решили меня в этом году добить...
13
62
МариКа
22-01-2025
Дневник питания за 22.01.2025
Опять у меня проблемы как набрать клетчатки в кори...
2
63
Новые рецепты
Коврижка ржаная на меду
Автор
Вера М. (LCHF)
303.7
4.5
10
48.6
3
3
0
Салат белковый из пекинской капусты, с яйцом и грудкой
Автор
Море Перемен
96.3
12.5
4.4
1.5
10
3
3
Отбивная из грудки
Автор
Ирина
184.7
22.9
7.7
5.7
9
1
0