Опять перебор по калориям ((.

Третий день подряд перебор по калориям на 200 калорий больше.А всё из за того что не сразу записываю (((.просто не всегда получается вовремя записать.Вот и результат.А как бы сейчас было хорошо если бы на смартфон можно было бы установить мзр.

Яна Мэй 28.02.2015 00:37

переели - идите наматывайте круги вокруг дома, 40 минут ходьбы сожгут Ваш перебор))

Ксения 28.02.2015 00:48

вот не поверите, минуту назад об этом думала! а как быть людям, у которых доступ к компьютеру только вечером? весь день пишешь в блокнот, что ешь и горя не знаешь, а вечером занес в дневник питания и офигел от перебора. а с приложением на телефон как бы хорошо было)))

Светлана Ким 28.02.2015 00:54

Безусловно, об этом все здесь мечтают. Но на самом деле со временем запоминаешь калорийность своих продуктов и порций, а с незнакомыми продуктами стараешься быть поаккуратнее, если не можешь заглянуть в МЗР.

Nadya 28.02.2015 09:50

да было бы неплохо,

Данила Ильин 28.02.2015 09:56

У меня с записями проблем нет,всё меню,на следующий день, составляю с вечера =)

Рони 28.02.2015 09:59

у меня то же так бывает,вечером сил нет, утром времени Широкая улыбка

Леонора *** 28.02.2015 10:00

Артём Ильин, вот надо бы на следующий день всё составлять но я когда начинаю составлять то у меня получается наоборот.как объяснить не знаю.ну типо принудиловка есть то что нужно.как при строгих диетах.и получается что мой организм больше требует еды.

Леонора *** 28.02.2015 10:01

И пришлось мне вчера в 23.30 крутить велотренажёр.

Рони 28.02.2015 10:06

Леонора ***, а вот это не очень хорошо, спорт в такое время,лучше лечь спать проснуться и с новыми силами