сегодня полный раздрай с белками и углеводами. Люди добрые,неужели у всех столько много харчей набир...

сегодня полный раздрай с белками и углеводами. Люди добрые,неужели у всех столько много харчей набирается в процессе балансирования питания?

Limon99 11.12.2014 21:38

ольга мартынова написал:
неужели у всех столько много харчей набирается в процессе балансирования питания?

по объёму или по номенклатуре имеете в виду?

Дина *** 11.12.2014 21:54

ольга мартынова, именно. я первые дни на сайте обалдевала - чего только народ не ест и при этом умудряется и в коридор укладываться, и нутриенты набирать, и бжу соблюдать.

Ольга Ткаченко 11.12.2014 22:00

Дина ***,я первую неделю вобще не могла все в себя впихнуть не то что на 1767 а и на 1500 кал,старалась есть полезное,но оно не калорийно,теперь уже приспособилась

Дина *** 11.12.2014 22:25

Ольга Ткаченко, каждому свое. калорийность-то мне тоже была в пору. а вот бжу мрак. жиры зашкаливали, углеводы в норме, белков кот наплакал. самое трудное для меня было норму по белку выполнять