ищу ровестников

хотелось бы поговорить с людьми пожилого возраста. Мне 58 лет. Молодым худеть легче.Кто моего возраста? Расскажите о своих успехах на этой диете. .как бастро худеете. У меня не очень получается.

Алла 123 12.12.2014 19:31

А вы давно на этой диете?

Сергей (a.k.a. Сергей) 12.12.2014 19:46

А кто и главное куда вас гонит? ) Посидите, почитайте. просто поймите, что такое метаболизм, каков он в разных возрастах, как его восстановить и улучшить. И не спеша, соблюдая рекомендации приводите себя в порядок. Есть тут на форуме все возраста, так что кто нибудь и откликнется)

trelena 12.12.2014 20:14

Мне 59 лет. Здесь с 30 октября. Минус 4 кг. Всего хочу сбросить 14 кг. Так что осталось 10. А время программа рассчитала до июля 15-го года. Я и не тороплюсь.

Ольга 12.12.2014 20:15

Добро пожаловать в нашу компашку! Недавно был хороший пост от тех и про тех, кому за ...-цать Широкая улыбка

Почитайте здесь.

Ольга Мартынова 12.12.2014 23:08

Ирина Миронюк 12.12.2014 23:16

ольга мартынова, А почему без мясо здесь наоборот его нужно кушать для набора белка и баланса

Настасья 12.12.2014 23:31

Скорее не диета, а корректировка пищевого поведения.

Ольга 13.12.2014 00:27

ольга мартынова, За неделю 1 кг? Это очень даже хорошо. 3-4 кг в месяц - по рекомендациям МЗР.

Алла 123 13.12.2014 06:14

ольга мартынова , в нашем возрасте сбросить 1 кг за 7 дней это очень хорошо.