Доброго дня всем жителям этого замечательного населенного пункта под названием МЗР.  Я вернулась к вам  и очень рада видеть и слышать всех. Здесь я  по причине своей слабости, с которой не справляюсь, которая мешает мне полноценно жить, но в тот же момент я именно здесь потому, что мне легко и комфортно быть с вами, с людьми, у которых была или есть такая же проблема с лишним весом как у меня, которые понимают и поддерживают, искренне желая помочь. Вот такой сегодня день и такие мысли в моей голове.

Всем добрый день.  Заглянула к вам и рада всех видеть, особенно постояльцев. Восхищаюсь какие вы молодцы, идете к своей цели. Я себя к таким не могу пока причислить, но наведуюсь с постоянной периодичностью, хотя бы , чтобы почитать вас. Намечается отпуск в конце сентября и я вся в размышлении будет ли тепло на юге России, можно ли купаться в это время в море?  Хочется к морю, но в раздумье.

Давайте поговорим о витаминах, которые мы употребляем не в продуктах, а как добавки. Уже какой день изучаю их на всеми известном сайте и поняла, что чем больше я узнаю, тем больше понимаю, что я ничего не понимаю. Хотела преобрести витамин D, начиталась, что он усваивается лучше с магнием, а с D нужно кальций. И вроде как желательно D принимать после Омеги. Если у вас есть знания, опыт и желания поделиться на эту тему , то буду очень признательна. Интересуют не только эти витамины, а вообще тема. Организм не молодеет 45+ хочется поддержать себя необходимым.

Всем доброго времени суток. Хочу поговорить с девочками 50+ о приеме витаминов, для поддержания женского организма в постменопаузу. Уверена, что есть такие кто заказывает Бады с IHerb. Поделитесь ссылками на конкретные виды, так как не могу разобраться и выбрать из такого разнообразия. Знаю, что нужно Омегу3, витаминD3. Может еще что-то необходимо. Очень жду мнения.

Всем доброго времени суток. Знаю ранее здесь обсуждалась тема гипотиреоза и здесь есть люди, которые не по наслышке знают об этом заболевании. Пожалуйста, помогите найти обсуждения этой темы или если  хотите, поделиться симптомами и методами лечения ,как правильно питаться при этом заболевании. Знаю, что можно почитать на просторах инета, но хочется мнение реальных людей. Спасибо

С началом весны пришла еще и аллергия, какими препаратами справляетесь с ней. Столкнулась с такой проблемой, что как начинаешь применять препарат , вроде помогает, а со временем желаемого эффекта не получаешь. У дочери 17 лет аллергия, отекают глаза очень сильно, нос постоянно заложен. Аллергия на кошку, лошадь, кролика, на растения не показывали пробы, но думаю тоже присутствует. Знаете, получается так, что вроде знаешь как спасаться, но уже и не знаешь, потому что курс пропьешь, а симптомы опять и опять повторяются. Поделитесь как спасаетесь вы?

Всем доброго времени суток,  Вероятнее всего эта тема не раз поднималась. И все же спрошу... Если мне пришла в голову с утра мысля принимать омегу3 в капсулах, погуглила по аптекам и потерялась по каким критериям ее выбрать? Подскажите пожалуйста, цена, дозировка, производитель, на что обращать внимание? Буду очень признательна за советы. 

Сегодня первый раз с вами!  Цель моего нахождения здесь похудеть и найти единомышленников в этом не легком для меня деле. .... Этот  пост я написала впервые ,появившись на этом ресурсе 5 лет назад. По итогу ,на сегодня, вес + 17,2.  Цель никуда не делась, она со мной , ровно как и вес, который стремительно растет. Очень стыдно, грустно и обидно. Вот она Я и есть то, что есть - одни мечты, желания и обещания. Простите, за мысли вслух. Не можешь держать слово, уж лучше молчи!

Много говорят о ПП и модно стало употреблять в пищу, пророщенную пшеницу. О всех + и - писать не буду, на просторах инета информации много. Мне интересно среди нас есть люди, которые пробовали или питаются (знаю некоторые даже хлебушек, лепешки пекут) поделитесь секретами. Лично купила пшеницу, но лежит и не решусь. Все новое сложно дается.