Доброе утро! Погода сегодня замечательная, самое время для прогулок, но приходится сидеть на работе с 6 утра. Но не беда, надо ведь и работу работать . Желаю отличного настроения!

Эликсир красоты и здоровья «90-60-90» Это грейпфрутовый эликсир, помимо того что очень вкусный, имеет приятный клубничный аромат 1) пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ 2) ликопен который помогает справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией. *** несколько глотков такого эликсира , после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды *** обладает хорошим лечебным эффектом при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы Для эликсира понадобится минимум продуктов: 1 большой спелый грейпфрут 1 столовая ложка мёда (в зависимости от вашего вкуса) Грейпфрут, желательно холодный (из холодильника), разрезаем пополам, столовой ложкой выбираем мякоть. Мякоть грейпфрута и мёд помещаем в блендер и доводим до консистенции пюре. Готово! Очень полезно употреблять этот грейпфрутовый эликсир после вкусного обеда (через полчаса)!

Доброе утро! На улице морозец и солнышко. Поздравляю с началом Масленицы! Хорошего всем настроения и бодрости духа! 

Сегодня в кафе съела блин с начинкой из ветчины, сыра и помидор, а как его записать я не знаю. Известен только вес и то примерный - 200 грамм. Ума не приложу что делать? Подскажите пожалуйста, кто сталкивался с такой ситуацией.

Ура! 600 грамм за три дня! Небольшой успех 

Подскажите пожалуйста как можно добавить друзей?

Доброго утра! Поздравляю всех с Днем Святого Валентина! Огромной любви, счастья, прекрасного настроения и удачи во всех начинаниях!

Доброе утро всем! Сегодня первый день решила считать калории с МЗР.  Пожелайте мне удачи.