База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тунец в огурцах (типа оливье)
Жареный бекон
кофе по польски с молоком
Салат из куриного филе с грецким орехом и черносливом
Простой отвар фасоли
"Лобио" для красоты и праздника
Молоко "Кокос - утри всем нос"
ПотрЯсные огурцы в межсезонье
Макарун (macarons) с шоколадным ганашем
Каша для завтрака со свежими ягодами
Полярная лепёшка подсушеная
Овсянка на завтрак
Тунец на гриле
Мясная запеканка "Фальшивый заяц"
Брокколи запечёная под сырным соусом
кофе заварной с молоком
творог полужирный 9.0% со свежими овощами
салат из свежих овощей и пекинской капусты
Новые рецепты
Сырники из духовки
Автор
Диана Шкутова
196.7
15.1
5.4
21.3
5
0
3
Салат Скорость
Автор
Ольга
91.3
2.8
4.6
9.1
11
2
0
Овсяшки- печенье с добавками
Автор
Margarita Khoris
219.6
9.8
5.3
32.9
7
0
0
Интересные блоги
Матильда
30-05-2024
30.05.2024
День 13/30 Сегодня питание в столовке, поэтому бе...
9
146
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
7
83
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Ирина Макс
31-05-2024
Дневник питания за 31.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Всем приятного вечера пя...
8
47
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1182 кКал
Витамины и минералы:
88%
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
93%
Алла
2024-06-01
Калорийность:
1709 кКал
Витамины и минералы:
96%