Неделя доступа к полной версии закончилась, дали доступ к социальной. Ура! Теперь понятно сколько примерно писать сообщений. Радостно, что это действительно не напрягает

Подскажите, пожалуйста. Если понравился рецепт, как его сохранить для себя? Я не замечаю какую-то чудо-кнопку? Или выделить-копировать-вставить-сохранить?

Завтра заканчивается срок предоставления полной версии при первом входе. Подскажите, есть ли статистика сколько нужно писать сообщений, выкладывать статей или что-то еще делать, чтобы получить доступ к социальной версии? Очень мне тут нравится

Калорийный получился праздник Завтра снова к МЗР! Уже хочется, чтобы скорее все вкусности оказались вчера

Поздравляю всех с праздником! Желаю добиться желаемых результатов и всех удивить!

У меня кризис и острое недовольство собой при каждой смене сезона. Хочу похудеть и нравится себе в весенних нарядах. Раньше вес уходил быстро. Достаточно было разгрузочного дня или несколько дней на диете. Теперь все не так просто. Ограничения почти не дают результата, а день на яблоках или твороге я просто не выдерживаю. Это я к тому, что очень на МЗР надеюсь, лучше медленно, но верно.

сегодня первый день уложилась в норму по калориям. ура! только углеводов много, белков и жиров недостаточно. пока не взвешивалась, думаю вес не изменился. тренировок пока нет. заказала степпер, но сегодня сильно ушибла ногу, придется отложить начало занятий. как-то так. а еще очень хочется сладкого особенно чего-нибудь сдобного...

Дневник питания - это вещь! Не думала, что я так переедаю

После беременности и родов была 65 кг. Теперь вешу 72. Хочу весить 63. Надеюсь все получится